每天睡10多个点也睡不醒醒来之後浑身无力，还掉掉头发厉害怎么办...

每天睡10多个点也睡不醒醒来之后浑身无力，还掉掉头发厉害怎么办平时感觉发烧头疼，心情不是特别好请问这是什么情况，应当怎样调理治疗 应当怎样调理治疗？

•  1.使用药物治疗方法治疗其以安*眠*药为主，但安眠药有一定的依赖性不建议采用。2.使用食物疗法治疗失眠食疗可以在一定程度上缓解失眠症状，但得不到根治3.使用理疗的方法，按摩头部放松疒人情绪，从而使病人早些康复 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯犇奶等，只要长期坚持就会建立起"入睡条件反射"。

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