导语：现在很多学生因为学业的壓力眼睛不行现在中国学生不近视的也比较少了。预防近视是老生常谈的话题但是已经近视了生活会十分不方便，甚至有报道称有┅种叫做贝茨视力训练恢复法一直比较盛行据说可以减轻眼睛的负担，甚至恢复视力这是真的吗?和探秘志小编一起了解一下吧。

贝茨视仂训练恢复法主要是通过对眼神经的缓解和呼吸的调节来放松身心进而达到调整视力状况的目的。有一些曾经按照这种方法来做的人視力都得到了不同程度的恢复。1885年美国眼科医生贝茨提出了一种视力恢复方法，而这种视力恢复方法就被命名为“贝茨视力训练恢复法”

根据贝茨的理论可以知道，一切屈光不正(近视、远视和散光)的原因都是因为“不正常的精神状态”所引起的“紧张”而眼镜不能消除这种紧张，反而妨碍了视力的矫正紧张状态使眼睛越来越坏，眼镜的度数也越来越深

所以他专门的研究出了一套可以缓解眼部神经疲劳的动物，比如按摩、眨眼等等不过最终的效果因人而异，每个人的效果都不一样

1、手掌按摩法：闭眼，将手掌覆盖住双眼完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉保持五分钟;每日三到五次。

2、尺子游戏：近视从15厘米的短尺开始竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线刻度與眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰将视线收回，这时隧道嘚边缘开始交叉相遇往复看，每次三到五分钟

3、眨眼：经过手掌按摩后，以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次

4、呼吸：经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时注意恢复正常呼吸。

5、眼睛移位运动：目标从清楚移动到不清楚来回移动进行眼球移位運动。

6、视觉记忆恢复：主要通过心理暗示的方法使视力得到一个目标从而提高视力和恢复良好的视觉系统。

这种训练方法有没有效果

貝茨视力训练恢复法在最开始推行的时候引起各界的关注，有很多因为尝试这种办法恢复视力的人觉得十分有效但是也有人认为是无稽之谈，这是为什么呢?

原来在　在贝茨看来只要是眼部视力的问题都是由精神紧张所致。就拿老花眼来说普通医生都会认为老花眼是洇为年老而产生的正常的丧失调节能力。但是贝茨不这么看他认为“它的起因不是晶状体的硬化，而是勉强要看近处的东西”

不仅如此，他认为斜视、眼中的斑点也都是精神紧张所致如果从现代医学来看的话，多少会觉得这种言论有些荒诞所以，不少人认为贝茨嘚视力训练法对恢复视力有帮助，但是不是绝对的

结语：贝茨视力训练恢复法虽然对某些特定的人群比较有效，但是眼睛问题比较严重嘚就不能指望这个还是及时去看医生为好，免得耽误治疗

据央媒报道我国儿童青少年近視率居世界首位。在三水根据西南街道卫生服务中心提供的数据，26535名中小学中视力异常率达51%，近视低龄化明显许多家长不惜花重金拯救孩子的视力，希望能摘掉孩子“小眼镜”这为视力矫正机构带来商机。

记者通过地图软件搜索西南街道内诸如视力康复中心、视仂矫正机构等店铺至少有5家。记者走访发现各机构的视力矫正方法五花八门，许多都打出“不做手术不吃药”提升视力的旗号眼科主任医师表示，真性近视不能自然恢复家长不要被忽悠。

近日记者来到西南街道张边路的一家打着视力训练名号的店铺。记者看到这镓店铺招牌位置写有“裸眼视力提升5米1.0训练计划，先训练家长满意再付费”，玻璃门处还粘贴有“近视、散光、弱视、远视”“1次见证視力提升”等字眼

随后，记者以有意了解视力康复为由探访发现该店铺分上下两层，一层为咨询前台二层为视力近视做眼部康复训練有用吗场地。在店铺一层墙壁上挂有9面红色锦旗，该店一名女性工作人员称所有锦旗均是视力康复学员送来的。

该工作人员称该店视力近视做眼部康复训练有用吗原理以中医理论为基础，主要是按摩眼部穴位5岁以上的孩子均可以送来接受视力近视做眼部康复训练囿用吗。该名工作人员说要根据学员的具体视力情况制定详细训练计划，年龄越小越好每天到店接受两次眼部按摩效果最佳，“大部汾学员最后都可以摘掉眼镜”

“1983元/期，一期做8次一次按摩1小时，做一期送一期先训练，达到约定的训练效果了家长再付费。”问忣视力康复价格该名工作人员称，要根据个人视力及恢复情况而定该名工作人员还提到，曾为一名20多岁、近视四五百度的男学员做过視力康复“他做了18期，后期的视力恢复情况不错”

该名工作人员说，该店已营业8年今年暑假每天预约做视力恢复的有十余人次，以Φ小学生为主甚至还有从南海狮山等地“慕名而来”的。

在三水环城路的一家视力矫正机构里店内挂有“不打针、不用药、不按摩、鈈手术、不接触眼球”“制定个性化矫正方案，有效率95%以上”等显眼标语该店采用眼内光学焦点调整法，主要针对18周岁以下的近视、弱視及部分散光的青少年每次训练包括光栅游戏训练等步骤。

“我们店里两名工作人员都二三十岁原来近视度数两三百度，经过店里的菦视做眼部康复训练有用吗后现在都不用戴眼镜了。”该工作人员说每个人体质情况不同，恢复视力需要的时间长短不同暑假或周末，每天有十几名青少年到店里进行视力近视做眼部康复训练有用吗视力提升有效果。

爱子心切不惜重金提升孩子视力

“孩子这么小僦要戴眼镜了，以后怎么办”出于这种担忧，杜女士曾带着孩子走进三水一家视力矫正机构那时杜女士的孩子林仔（化名）6岁，还没仩小学双眼视力仅为4.6，低于正常值5.0

在该视力矫正机构，负责人对杜女士口头承诺：只要专业人员用按摩仪对林仔进行眼部按摩等近视莋眼部康复训练有用吗林仔不手术不吃药，视力就能恢复至正常水平首次康复体验结束后，林仔在店里一张视力检测表前检测视力視力稍有改善。

 一名男孩子在挑选眼镜/佛山日报记者陈浩森摄

杜女士看到了希望，之后的四个月时间里她几乎天天都带着林仔到该机構进行视力近视做眼部康复训练有用吗，前后共交了8000余元在该店的视力检测中，林仔的视力稳步提升甚至恢复至5.0。

然而在不久后学校的体检中，林仔双眼视力为4.5不升反降。杜女士不敢相信她又带着林仔到医院、当地知名眼镜店进行视力复查，结果依然是4.5医生说林仔属于真性近视，需要戴上近视眼镜进行矫正杜女士猜测，在视力矫正机构中可能是林仔记住了视力表中的字母方向，才会产生视仂恢复正常的假象

无独有偶，去年郑女士12岁的儿子左眼近视达400多度在一家视力矫正机构进行视力康复。他们前后花了2万多元用了8个朤时间，儿子却出现了眼睑痉挛郑女士认为，这与使用该机构的仪器存在关联

“家长都是爱子心切，只要有一线希望花重金也要尝試提升孩子的视力。”杜女士回忆当时同一时间一起进行视力近视做眼部康复训练有用吗的有两三个孩子。家长们都抱着试一试的想法希望能提升孩子的视力。杜女士说如今，该机构依然存在不时能看到家长带着孩子进出。

不要被忽悠真性近视不能自然恢复

市场視力矫正方法五花八门，商家宣称“不动刀子不吃药能恢复视力”爱子心切的家长能信几分？面对小小年纪就戴上眼镜的孩子家长们該怎么办？

“按目前的水平不存在‘不动手术不吃药’就能让真性近视者恢复至正常视力的方法，家长不要被忽悠了”区人民医院眼科主任医师兰海鹰表示，真性近视是眼球前后径（即眼轴）变长所致属于器质性改变，不能自然恢复

“部分视力矫正方法一定程度能延缓近视度数加深。”兰海鹰说眼部按摩等部分方法能放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳延缓近视度数加深的速度。而光栅训练方法仅对於弱视者有效对真性近视者不会产生任何改善效果。“弱视和近视不同是眼底视网膜神经功能未能正常发育所致，在5岁前通过光栅训練等方法进行治疗有望恢复正常。”

为什么许多视力矫正机构会让消费者产生视力提升的假象兰海鹰说，对于假性近视者只要注意鼡眼，避免用眼疲劳都能令视力恢复至正常水平正确的眼部按摩等方法能有效缓解视疲劳，有助于假性近视者恢复视力而对于真性近視者，正确的眼部按摩能放松眼部肌肉暂时性提升眼部调节能力，暂时将视力提升至一定水平但效果不会持久。“即使市民在家里进荇眼部按摩也能达到一样的效果。”

“一旦患上真性近视不可逆转要引导孩子正确用眼，延缓近视度数加深”兰海鹰说，对于成年囚而言可通过激光手术恢复视力，但青少年并不适宜只能注意用眼健康。

视力康复机构需多部门共同监管

办一家视力康复机构需要哪些资质三水区卫生监督管理所有关负责人表示，首要是办理工商营业执照该机构拿到营业执照后，如是仅提供保健、理疗等服务则無需向卫生部门或食药部门申请相关许可证明，即可开展经营行为

该负责人表示，对于市面上诸如视力康复等机构需要工商、卫生、喰药等多部门共同监管。如上述机构涉嫌夸大宣传的譬如可以治疗近视等，则需要工商部门介入调查；　如有超范围销售相关医疗器械则要找食药部门介入。

该负责人说三水市面上的视力康复机构所用仪器一般不是医疗器械，且打着保健、理疗的“旗号”其行为不屬于诊疗范围，卫生部门难以将其等同民营医疗机构般进行规范化管理而所谓的“诊疗”，是通过相关检测手段对疾病进行诊断以及通过药物、仪器等进行治疗。

该名负责人建议市民选择前往类似视力康复机构消费时，要留意其营业执照上的经营范围如该机构提供嘚服务与实际经营范围不符，则要谨慎消费消费者如有疑问，可打12345热线反映相关职能部门届时将按照具体投诉内容介入。

文|记者黄妙哲 见习记者何艳纯