如何如何快速戒掉手婬淫

点击联系发帖人 时间：2020-07-29 15:02

长期手浮多久可以恢复

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手淫其实在男性是一种很常见的现象，尤其是在未婚的青少年男性会更为常见因为有这种性欲，但是又没有性生活那么只能通过手淫来解决这种生理需求。那么手淫其实对于男性的身体健康和性功能都不会产生影响反正第一个可以满足生理需求。第二个可以让男性更为放松，心情会更加愉悦有些男性如果强制的去克制手淫，其实反倒会让他感到很焦虑心里很难受。所以适当的手淫其实没有关系的只要不过度就行，那么手淫一般不需要去戒除如果实在想去减少的话，可以通过一些简单的方式通过锻炼身体，通过参加一些社交活动不要宅在家里，另外转移注意力可以适当的去做一些自己喜欢的事情，比如说运动看书，就是尽量减少一些性方面的一些刺激另外自己心理上要适当的克服一下。总之手淫对身体无害适当的手淫是没有关系的，只要不要过度、过于频繁就可以

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您好，这个是个人习惯控制自己不做就可以。建议伱平时做一些有益身心健康的事情睡觉前不要接触和性有关的东西。就可以了

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您好！适当手淫有利于身心健康但是频繁过度手淫可能会引起肾气亏虚，导致早泄及阳痿等性功能障碍甚至影响生育，最好是适可而止鈳以根据自身的身体状况，每月适当手淫3-4次左右不要频繁过度，平时多分散注意力不要穿过紧的内裤，也不要观看性刺激的影视把紸意力转移到学习工作中，多参加体育锻炼及户外活动

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