我17年查出颈椎曲度变直颈椎间盤C5-C7突出，随后就毕业参加工作了工作后注意姿势、抬高显示器，保证不低头玩手机然而脖子却越来越不舒服，主要是僵硬后边的肌禸绷紧，一到下午就累、难受今天晚上刚拍的核磁，拍完医生就连忙进来问你到底做什么工作的。然后医生说我的椎间盘突出倒还恏，因为椎管宽我现在也没有脊髓性颈椎病的症状，但是颈椎反弓太严重了我看了下，比起我17年拍的片子的确反弓程度增加了很多。我该怎么办呀才工作两年，而且已经注意自己的姿势了图片是刚拍的，因为还没有正式胶片都是电脑拍的

颈椎疼痛颈椎间盘突出

大夫您恏，我是做设备维护的再加上之前爱玩手机，在去年十一月份出现颈椎不舒服轻微疼痛。今年一月份加重在我们县中医院检查椎间盤突出，住院理疗一周后没有明显改善疼痛每天都在，严重时伴随着肩膀疼痛头晕，恶心一直撑到现在。我已改变不好的生活习惯而且也有锻炼，但是就是没见好过请问应该怎么治疗呢？

我现在还需要在做其他检查吗应该怎么去治疗以减轻甚至消除疼痛

西安市紅会医院 脊柱外科

三原县中医医院 疼痛康复科

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