点击联系发帖人力表得出来的度数是验光
有视仂的计算标准的。近视程度是用屈光度表示的屈光度4.0也就是近视四百度，对应的视力是0.25查阅标准对数视力表是4.4的视力。四百五十度介于四点三到4.4之间。
近距离用眼时光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节时间长了，就会影响视力因此要避免这些情况。如果對家里光线没有把握不妨用护眼光度笔做日常监测。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视每隔45～50分钟休息10～15分钟。
首先充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服堅持服用一段时间，近视度数会逐渐控制或者改善的
450度视力表的话，至少也是
常用的小孩近视眼可以矫正吗中度近视的方法有
工作 近距離用眼时光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节时间长了，就会影响视力因此要避免这些情况
轻度近视危2113害不大.一定要防止高喥5261近视(600度以上).由量4102变到质变.高度近视的眼球会明显外突并可能发生1653病变.如玻璃体浑浊,青光眼,视网膜脱落等.甚至有失明的危险（概率低可治療）.
①真性近视后要戴眼镜.不戴者多靠过度的眯眼来提高视力,眼球长期受挤就容易病变.
②戴镜后依然要严格护眼:减少近距离用眼频率.室内視野小,尽量多在室外活动并远望.
视力与屈光度不成正比哦！裸眼视力有好坏的，特别是可以通过训练来提升裸眼视力但是原先的屈光度鈈变的。、
