你好西安治疗失眠中医高手建議先自我调整,养成按时睡觉的习惯平时保持心情舒畅,不要过于紧张可服用谷维素,健脑补肾丸调节祝你健康!
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伱对这个回答的评价是
可以健身,然后洗个澡睡的很快
你对这个回答的评价是
多听听音乐,多调整一下情绪转移一下思想,我就是這样慢慢调整好的
你对这个回答的评价是?
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