一段时间睡眠2睡觉超过10小时的危害对身体有啥影响

点击联系发帖人 时间：2020-07-23 03:26
睡觉超过10小时的危害

这里提一下晚睡和熬夜还是有區别的

晚睡：2点睡 10点起，总共睡眠八小时

熬夜：2点睡 7点起 总共只睡了5小时

晚睡只要你养成习惯保持时间充足，对身体基本没有任何伤害

泹是熬夜对内脏伤害就大了特别是对肝，脾这些细胞是无法再生的

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