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2、宜进食壮阳食物如麻雀、、鸡肉、海、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、、生姜、蛇床子等。
3、宜补充锌含锌较多的食物如牡蛎、、鸡肝、蛋、花生米等。
5、宜常吃含精氨酸较多的食物如屾药、银杏、鳝、海参、墨鱼、章鱼等。
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