隔音类耳2113塞的主要危害：

1. 耳塞材质过5261硬，时间长了耳4102塞膨胀时压迫耳道皮肤会1653引起耳胀、耳痛等不适；

2. 睡觉时翻身或其他原因压迫耳塞，使耳塞塞得过深容易磨破皮肤,造成疼痛和感染；

3. 耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，在耳朵内部造成湿热的环境从而滋生细菌；

4. 防噪音效果太好睡过头。

如果你说的是工厂用的那种隔音耳塞肯定不好。而睡眠耳塞则没什么大的危害用的人也蛮多的。如果您長期受噪音困扰睡眠不好对身体带来的危害则要比隔音耳塞要大的多，合理的选择使用耳塞可以降低其带来的风险

1. 选用泡棉材质（PU）嘚耳塞。PVC材质价格虽然低但是已经被欧盟发现含有放射性毒素，并禁止用于生产任何亲近人体的产品PU材质的舒适感更佳；

2. 选用慢回弹時间长的。一般耳塞慢回弹时间为40-100s慢回弹时间越长，耳塞给耳朵的胀痛感越小目前知道的最长慢回弹时间的应该是意构耳塞的160S；

3. 选择適合自己耳道的耳塞，耳塞过大胀痛感强烈因为中外人耳的差异，尽量选择适合国人耳道的耳塞；女士、未成年人等耳道较小的人需选擇小号耳塞

事物都有两面性，好不好你说了算

是睡觉的话，还是戴海绵类的

耳塞比较舒服一点别问我为什么，因为我戴着硅胶耳塞睡觉疼的受不了只好扔掉后来在某宝上买了一副意构的海绵耳塞，睡觉还算睡的香不过害怕经常戴对耳朵不好，所以一周也就戴着睡彡四次的样子