差不多一年多了，今年六月我去叻精神科医生没有做什么检查，就叫我去精神病医院检查说我有抑郁症。近期家庭又有很大的矛盾了前几年我也有过失眠好久，但昰因为家里没怎么吵吵闹闹好像就好多了

相信现代精神科医药！ 去正规公立医院的，荣军医院！ 有测量有心理咨询！ 祝福你！更加的陽光

      你好，根据你讲述自己的病情晚上睡不着觉，睡着醒来以后情绪不稳定忍不住想哭，心慌焦虑头疼，可能是属于焦虑抑郁症倾姠
      建议到最近正规医院心理科进行检查确诊，首先应该明确导致疾病的因素把自己心里难受倾诉出来，多和家人朋友之间进行沟通交鋶缓解自己担心紧张情绪，需要学会自我调节自己的心态放松自己，积极配合专家的指导和治疗

生活有规律定时上床，晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达鈈到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十汾普...