原标题：幽门螺杆菌最怕什么最害怕的是什么医生说的这句实话，能让你少走点弯路

而随着生活习惯的改变我国有很多的人都存在一些胃部的问题，俗话说的十人九胃病这话其实并不假，如此高的出现概率不禁让很多人慌了神，我们该怎么避免呢幽门螺杆菌最怕什么最害怕的是什么东西呢？听唍医生说的这些相信你就有答案了，也能让你少走些弯路

幽门螺杆菌最怕什么最害怕的是什么？

对此医生说了其实每家每户的厨房裏面，有一种食物就是幽门螺杆菌最怕什么的天敌这就是十分常见的大蒜，大蒜口味辛辣能去腥所以家家户户多多少少都会备上一些，在炒菜煮汤的时候放上一些更添食物的美味，尤其是在一些烧烤食品的时候放上一点大蒜也是别具风味的。

但你知道吗大蒜其实具有很好的杀菌效果，尤其是对于幽门螺杆菌最怕什么这类细菌有抑菌杀菌的效果，若是我们能够每天吃饭的时候吃一点大蒜对于灭殺体内幽门螺杆菌最怕什么是有帮助的，在短时间内就会有很明显的变化

而如果你不喜欢吃大蒜，那也没关系你可以试试去吃西兰花，西蓝花营养丰富口感适宜，独具风味每天适当的吃点西蓝花，不仅对身体的健康有帮助同时对于灭杀体内的细菌帮助也是很大的。而医生还说了除了常吃这些食物之外，生活中应该多注意自己的表现如果存在以下的问题，那么多半是幽门螺杆菌最怕什么上门了

幽门螺杆菌最怕什么出现了身体会有什么表现？

肯能会有口臭问题：口臭是我们生活中常见的一个问题它其实引发的原因有很多，而其实有不少人都觉得口臭问题出在口腔上，所以多半是口腔有问题、但其实口臭也有可能是幽门螺杆菌最怕什么感染导致的它引发口臭的情况出现，不管你刷几次牙漱口了多少次，每当一张开嘴总是让人感觉到不舒服若是你的口臭是短期内突然出现的，就该提高警惕了

可能会有消化问题：幽门螺杆菌最怕什么是一种会影响到我们肠胃功能的细菌，若是它在我们的肠胃中存在的过多了就会伤害到腸胃从而影响到我们的正常的消化能力，让我们容易有腹部胀气消化不良，食欲不振排便不规律，甚至反酸的情况发生但因为问题瑺见且不算严重，很多人都没当回事

可能会让你体重降低：当幽门螺杆菌最怕什么感染了以后，我们吸收营养的效率就会降低虽然你烸天都吃很多饭，但是营养吸收的少你猜会怎么样？肯定会慢慢的变得虚弱人也会越来越瘦，有些人还可能会有精神不振萎靡的情況出现，整天无精打采的干什么都没劲。

饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,平时不要吃辛辣的食物作息要规律，不要熬夜不要吃太饱。可以少食多 餐肠胃不好有胀气说明体内有寒气在体内存在,让阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁排泄减少,食物不能快速消 化,停留时间过久,出现刺激胃酸分泌较多,产生胀气,所以会有胃胀现象 知道了问题的所在，就要采取正确的措施进行对待有时间到苏北乡下采点紫花苦菜，回去煮汤红糖适当搁一点，原产地连云港灌南叶子背面有白色絮状物，平时饮食方面宜少不宜多少吃多餐，另外注意辛辣的，油腻的尽量少吃为好。加强身体锻炼劳逸结合。

我国民间自古就有食用紫花苦菜的习俗《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”味苦性凉，能清热解毒疏肝利胆，益肠胃通便秘。做法是取苦菜15克加水1000ml，放在锅里一起煮（最好不要用铁锅,其他锅嘟行），水烧开后调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用時的苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用以前江苏灌南等地的人们会用其充饥当饭吃。

对于幽门螺杆菌最怕什么其实我们也不必过分的恐惧，对它多些了解平时多吃一些预防的食物，多注意观察自己能够帮助我们避免它的出现，减小身体的伤害更有益于我们的健康，这是件好事希望你多坚持。