手抖其实是一种病症是神经调節系统的问题,
想尽量减少手抖的程度:
1、减少自我关注尽量让自己放松;
2、不要刻意去控制,越想控制越无效;
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有手抖的症状,尤其是在吃饭的时候有可能是和过于紧张,帕金森特发性震颤或者甲状腺的问题有关系,建议你去医院检查一下查明病因后再进行治疗,保持心情舒畅情绪稳定,不要熬夜保证睡眠。
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手抖的原因是多方面的,这个不能┅
善相关检查以后才能明确诊断
补充钙片多喝高钙牛奶,饮食全面多样化多吃一些优质蛋白质之类的食物,可以做肌电图微量元素,甲状腺功能指标等等多方面检查以后才能明确诊断对症处理。
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