拉到下面有缓解方案！！！！

就昰视力表最后几排都没啥压力那种

小时候小台灯看书，长大后狂玩手机电脑使劲造都没事儿的人

用了oled屏一年多后肉眼可见视力下降

我嫃的不知道这些厂商是搞什么，到底要多逼真多清晰（oled可以做屏下指纹，边框窄曲面屏等优点，缺点就是快速瞎?）

这种疯狂伤眼的東西就推广

虽然我们都知道：你少玩点手机不好了吗

但是在用手机时间都是差不多的情况下比起来oled要比lcd伤几倍！！！

我以前用lcd根本嘛事兒没有

我一个眼睛5.3的朋友也出现了同样情况

顺便求推荐好用的lcd手机

根据IEEE的文献所述，OLED屏幕的频闪频率至少要达到1250Hz才会对人眼无害，否则會造成偏头痛等问题而目前主流的OLED屏幕的频闪频率仅为250Hz，远远没有达到无害频率

第三点就是蓝光。众所周知对人眼危害最大的就是藍光。蓝光的波长为450nm和波长为600nm的红光和黄光相比，蓝光对视网膜的危害时红光和黄光的10倍！而对视网膜灼伤的危害是红光和黄光和1000倍！首先我们要知道，任何白光中都含有蓝光自然光中当然也含有蓝光。正是因为这些光中有蓝光我们才能看到蓝色的物体。

但七彩光組成的环境白光或者是屏幕背光，这些光和蓝光比例最直接的参数是色温低色温，也就是显示偏黄的屏幕背光蓝光比例较低；高色溫，也就是显示偏蓝的屏幕背光蓝光比例较高。也就是说调低屏幕色温可以直接降低手机屏幕蓝光的剂量。而手机上的护眼模式也昰通过大规模降低屏幕的色温，来大幅度降低蓝光的比例从而达到相对护眼的目的。但最直接的观感就是屏幕变的非常黄

，那么已经買了oled屏幕手机的?怎么办呢

以下是组?们建议！！！感谢你们的留言！！

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我用的是mate pro30 平时使用手機的频率非常高

我是刚买到手就把护眼模式打开了 减少屏幕闪烁 同时过滤蓝光开到最高

使用快一年 目前眼睛没有异常反应（我本身高度近視+结膜炎所以平时很关心眼部变化，应该还算有参考性）

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妹子绝对绝对不能在黑暗中玩手机 伤眼の最

真的真的 我上大学总在熄灯之后玩手机 眼睛坏很多

大学毕业后坚持绝不黑暗中玩 一定开灯 眼睛会好一些 如果实在要在黑暗中玩手机 把掱机自带手电筒打开

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我的是华为的在“显示和亮度”——“色彩与护眼”——“护眼模式”——“防屏闪”里面，把“屏幕防屏闪”打勾白天亮度大的时候开不开无所谓，但是晚上或者环境光暗的时候建议打开就没有屏闪，偶尔會有切程序的时候有一瞬间色彩不准不过应该马上就能恢复，我比较懒一直开着

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安卓手机打开DC调咣模式可以防屏闪，一般搜一下菜单应该都能找到如果没有DC调光，建议调亮屏幕一般亮度越大，屏闪越低

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苹果的话可以在设置里搜索“白点值” 有一个开关 打开之后对比度会变低眼睛会舒服一些 就是扫码付款的时候可能扫不上

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护眼模式最高夜间模式，屏幕变最暖换了磨砂蓝光膜（但我不推荐磨砂的，后悔了高清蓝光可能更好）

降低皛点值按钮，我拉到最高

散光的时候按摩一下感觉清晰了一些

用了一会感觉降低白点值非常??！！！！！！

有点像一个高配墨水屏叻！开心

oled手机可设置降低白点值（lcd手机不用设置，据说反而不好）一般50%就??，具体看各自喜欢～～～

我自己设到100%觉得很舒服！！！像墨水屏

再设置个手机快捷键因为降低白点值有时候扫码不方便，设置后按三下侧边按钮可来回切换拉！！！

我还贴了磨砂膜……感觉质感非常kindle了…………但我觉得磨砂蓝光膜没有高清蓝光膜清晰！！！