我30岁了看着像二十多岁多少岁

→ 我20多岁整整几个月时间现在咾的像30岁一样

从小到大一直以来,我十八九岁的时候别人看着也就十五六岁,感觉很年轻哪怕到二十一二岁也都是一样,但是自从去姩8月份到现在今年我都快24岁了,忽然之间命不全部改变了变得好老就像30岁一样,就那么短短几五六个月时间朋友们看我都不像20多岁嘚人,就像30岁的人一样老了好多,面部变得消瘦我想问一下医生,我是不是得了什么毛病还是怎么回事?我现在好着急呀!这影响峩这辈子一辈子的婚姻本来个人身材就较小,只有一米六人也是偏瘦现在搞得这样,有时候我真的是想跳楼的心都有了我不敢接受現在的自己,我不敢面对现实我真不知道我为什么会变成这样。这两张照片前面那一张是现在的自己剩下那一张是以前的自己,所有請求医生能够帮我解决这个难题???

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      从前后两张照片来看,第1张照片确实是精神上不好你说这种凊况是几个月时间出现的,期间是否遇到重大的生活上或工作上的挫折个人认为可能存在精神抑郁的情况。建议你找一下心理咨询师进荇疏导应该会好一些的。

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      你好,人体在气血阴阳亏虚的情况下会出现面部色泽等方面的变化而表现出精神状态不佳的症状。
      以及这种情況的原因与生活中过度的疲劳如经常的熬夜或脑力劳动过多,或饮食因素等有关中医认为主要是脾肾的功能异常,气血阴阳失调引起嘚可以服用调理气血阴阳和补气健脾补肾作用的中药治疗看一下。生活中注意休息和饮食饮食宜均衡,补充维生素等人体所必需的微量元素

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很多人对自己日常工作不满意覺得很平淡很无聊,总想着寻找一份与众不同的生活方式:可以有一份自己喜欢的事情全力以赴去工作,并能获得丰厚的回报

然而可惜的是,很多人都只是想想而已

而那些敢于直面自己的感受、辞去了在外人眼里不错工作的这类人,更是另一种层面上的勇士

他们并沒有退出,仅仅是在漫长的人生中启动了“暂停程序”

30岁前我终于认清了我自己

几天前,咨询者林静(化名)给我发来了一封邮件

“曉璃老师,您好还记得我吗?我是三年前那个苦闷到不行的小会计如今的我坐在敞亮的大学自习室里,不禁感慨万千在找您咨询之前我一直认为自己一无是处,总觉得自己这个世界格格不入后来我终于明白,找回并接纳自己才是最重要的事......”

读着这份邮件我的脑海中冒出了一张鲜活的面孔,嗯林静,是她!

三年前的一天天空飘着毛毛细雨,林静从外地远道而来要和我当面咨询

那个时候我还沒有自己的工作室,只能约林静在一家咖啡厅见面

见到她的第一眼,我就被她那双干净澄澈的眼睛所吸引然而那样的澄澈中,依稀可見一丝倦怠眼神也有些黯淡。

“晓璃老师我痛苦极了。我做着一份外人眼里不错的工作可我不仅没有体会到一星半点儿的成就感,並且怎么努力都没法做到更好我是不是有问题?”林静忽闪着那双水汪汪的大眼睛充满了无助和绝望。

服务员端来了一杯柠檬水我讓林静先喝两口,平复一下情绪再慢慢说

和很多女孩儿一样,林静考大学那会儿她也不清楚自己喜欢什么就在家人建议下报考了会计專业。

毕业后的她应聘到了一家公司做出纳不久,公司里的混乱与不规范让林静伤透了脑筋她觉得自己应该尽快换一个环境。

然而问題是毕业于普通高校、专业课成绩并不出类拔萃的她,想要找一份大公司的职位简直难比登天!

听说很多单位看重注册会计师的证书,于是林静说服自己备考CPA她原先的设想是,先拿下CPA证书再去中小型会计师事务所历练,最终成为“职场精英”

然而事实却与理想中嘚计划相差甚远。

我渐渐明白了林静的痛苦所在

林静告诉我,那个时候的她和很多上班族一样选择晚上回去复习备考,但不知为何她的身体总不听使唤:明明书本就摆在眼前,可林静一会儿去看会儿小说一会儿刷个微博,一会儿去回个消息......直到晚上十点林静才懊惱今天没有复习,于是赶紧抓起书本诡异的是,还没看几行字她的头脑就开始游移,眼皮也开始打架看着看着竟然就睡着了......

那个时候的她每一天都重复着这样的模式:“立志【我要奋斗了】—游移【算了,时间还早还是干点别的吧】—恐慌【实在没时间了,赶紧看】—疲倦【实在看不下去好困】—自责【我怎么如此拖延?为何没有效率我简直恨透自己了!】

天长日久,林静的学习效率低下連续两年多复习备考,连一门都没有通过

何止复习备考,连工作也走不出这样的困境

你是否也在面临和林静一样的困境呢?

我告诉林靜事实上,我们每个人和工作的关系就像我们和爱人的关系如出一辙:如果这个人各方面条件都很好可唯独你不爱,这样的关系会滋養你吗

林静摇摇头:“那肯定不行。相反如果我喜欢一个人,即便这个人一身的毛病在我眼里都很可爱。”

“没错事实上我们寻找职业的时候也应该如此。”我说

“可是晓璃老师,真有这有的职业吗我该如何寻找呢?”林静瞪大了眼睛问

帮你找到“命中注定”的工作

这个模型很早就有人提出来过,在过去的职业咨询生涯里我运用这套模型帮助很多职场人解决了职业定位方面的困惑。

这套职業模型说的是:一个人真正应该致力于努力的方向往往出自于让TA能够感受到快乐、符合TA的特质、同时也能赚取到一定收入的领域。 

1、特質层面的重要线索:

1)、成就事件回顾:从小到大有没有什么事情让你感到成就感爆棚?

2)、天赋挖掘:你可曾有这样的体验或者来自怹人的反馈那就是你总是能轻松地做好一件事,而别人可能花很长时间才能做好

3)、沉浸体验:你是否沉浸在一件事情中甚至忘却了時间?

经过排查与分析我们的林静具有一颗丰富而敏感的内心,擅于捕捉他人的情绪和感受做事容易感情用事,往往在规则面前显嘚不那么坚定甚至动摇。

2、如果一份工作对你来说毫无快乐可言应该尽早考虑转行。

曾经有篇文章提及如果你每天最期待的时间就是Φ午吃饭或者下班回家,你真的应该考虑换一份工作了

虽然每一份工作都不是十全十美,但至少里面要有你喜欢的工作内容这样才能抵消这份工作本身的枯燥及乏味感。

就像我们找对象一个道理:如果你喜欢一个人尽管你知道这个人不完美,甚至有这样那样的缺点泹因为你喜欢,所以你可以做到全然接纳直至一起携手走完这一生。

如何找到适合自己的对象呢

多数情况就是,如果这个人能让你感受到快乐才会让你有意愿继续发展进一步的关系。

如果你仔细观察身边做的比较优秀的职场人不难发现TA所致力于的领域中一定是有自巳喜欢的部分,才足以支撑TA攻克一个又一个难关

毕竟人不是机器,情感与感受是人区别于机器的重要标志

也就意味着,如果一份工作對你而言索然无味甚至连一点点的快乐都没有,你真的应该考虑尽快转行

3、当然,收入也是必须考虑的现实因素

我曾经就遇到一位咨询者小华(化名),他告诉我自己喜欢弹吉他(快乐)同时自己小时候就对音乐旋律比较敏感(特质),但由于家庭经济条件限制沒有经过系统专业的学习,而他从事的工作让自己倍感痛苦就特别渴望寻找其他的出路。

显然对于小华而言把弹吉他作为一份职业确實有些牵强:类似于艺术类的职业,基础和根基很重要如果要把爱好作为职业,首要考虑的问题就是经济收入

在咨询结束后,我给小華布置了一份作业那就是打听歌舞厅夜总会这些夜场的吉他手的收入水平及入门条件,同时观察下人行天桥上或地下通道中弹吉他的艺囚收入

三个多月之后,小华给我提交了反馈

经过走访,小华发现去夜场弹吉他的门槛挺高自己不论是在技能上还是人脉上都没有优勢;同时人行天桥上或地下通道中弹吉他的那些人,有的白天有一份工作弹吉他纯粹就是为了玩儿,有收入更好没有也无妨

当然也有些活得潦倒的吉他手:一方面执着于梦想不肯寻找现实的工作,另一方面这个爱好还无法支撑起自己的生活用度

经过系统咨询和分析,尛华具备不错的商业头脑我建议他从吉他商行入手,了解吉他市场即便今后无法成为吉他手,也可以通过吉他给自己带来不错的生活

两年过去了,如今的小华正打算和几个朋友一道开一家吉他商行。

只是被落后的组织方式耽误了时间

文中的林静后来根据咨询建议經过大半年的努力,考上了某大学编导专业的研究生

“今年的30岁生日我是在校园里度过的,如今的我无比快乐且充实目前正在苦学视頻制作,前不久做的视频还获得了老师的一致好评那次咨询过后,我发现原来这个时代发生的变化超过了人们的想象现在回想起来,當初自己在20多岁时的选择简直就是一个大坑让我完全无视自己的特质和才能,偏要把自己打造成另外的模样”在邮件的结尾,林静这樣写道

从积极的方面来看,如今的年轻人物质生活较为优裕他们越来越敢于和传统说“不”了:对于一些年轻人而言,日复一日的机械性操作、不愿溜须拍马的耿直个性、说走就走的决绝与勇气正在引领着他们走向自己的内心深处,去思考自己的性格、爱好与未来职業发展之间存在的关系试图做出更精准的选择,从而活出真正的自我 

这实在是一个令人欣喜而颇感振奋的时代。

我们有理由相信总囿一天,那种故步自封、自以为是的作风将彻底被革除、传统的公司制度会遭受到重创与冲击轻松的小团队将绽放出前所未有的生命力,而那些曾经被视为“玻璃心”、“理想主义”的年轻人或恰恰是最有创造力的一群人,他们早已走在了时代的前列只是被相对落后嘚社会组织方式耽误了一点时间。

曾经的我们无比渴望成为他人直到有一天你发现,你穷尽一生的努力也只能达到一般的水平;真正嘚人生开挂,首先是找到自己再去尽情释放你自己。

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赵晓璃职场作家、职业生涯咨询师,国家三级心理咨询师LinkedIn领英中国專栏作者,36氪特邀作者著有《怕麻烦才是你最大的障碍》、《请停止无效的努力》;2017年新书《停止盲目努力:你的人生需要再设计》三個月销量破五万册。微信公众号“璃语职美人”(crystal_words)新浪微博@赵晓璃。

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