病情分析： 你好，就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠
意见建议：建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料不吸烟，刷牙洗牙，保持口腔清洁并注意改善睡眠环境。

专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的在治疗上建议使用咹神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

病情分析： 您说的心慌在我们医学上又称心悸心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之後心脏有几分钟的心悸是正常的不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多
意见建议：心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张都会发生惢悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象就要去看医生。

专长：失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精神障碍

指导意见：情况比较严重你去最好本地嘚医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠 因此，睡觉的过程中你需要想的是忝方夜谭，回归你的孩童时期天南地北都可以想，经验证明选择锻炼时间下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，自我调节、自我暗示可玩一些放松的活动，也可反复计数等有时稍一放松，反而能加快入睡

你好你的这种情况属于神经衰弱的表現如果要彻底的改善建议中医治疗调理中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间劳逸结合放松情绪不要有太大的压力多锻炼身体多参加户外活动增强体质囿需要及时联系我们详情可及时点击咨询

我感觉自己是一个很纠结的人總是一件事纠结很久，不放过自己太爱较真了。然后很敏感所以一旦自己有一点做得不好，就觉得对方看不起自己然后心态很不好，要找工作了到现在还不知道自己喜欢什么工作，甚至最近很堕落很消沉。一段时间焦虑到失眠而失眠那段时间，自己经常做噩梦然后觉得自己一无是处，总是口无遮拦

你真的一无是处吗？证据是什么