十七岁，身高183跳起来高305-310（主要看身体状态），体重62kg，怎么扣篮啊，救救孩子吧

点击联系发帖人 时间：2020-07-06 17:05
的可以摸到篮板... 的，可以摸到籃板

至少要控制住球摸高330厘米以上才能扣篮

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我1.65差一厘米左右摸到筐只有每天坚持训练弹跳，量组够多就可以提高弹跳！

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想扣篮必须超过蓝圈一把手

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