晚上11十一点到三点排毒期1点真的是肝脏排毒时间吗必须睡觉吗1点3点是肺排毒

点击联系发帖人 时间：2020-07-04 21:21

十一点到三点排毒期

我长期都是十二点睡早上七点起床我觉得是不是只要睡满七个小时，而且睡眠时间固定其实生物钟会随着作息时间而改变呢？我前段时间尝试过晚上十点半睡早上陸…

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请问肝脏修复时间不是凌晨1十一點到三点排毒期3点吗怎么排毒时间却有人说是晚上11十一点到三点排毒期凌晨1点呢？... 请问肝脏修复时间不是凌晨1十一点到三点排毒期3点吗怎么排毒时间却有人说是晚上11十一点到三点排毒期凌晨1点呢？

是十一十一点到三点排毒期一点时间最佳

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