1.生活习惯控制：要多喝水改变咬嘴唇的坏習惯。

2.嘴唇操：首先用力吸吮嘴唇然后用手指按摩嘴唇边缘部位想这样一次5分钟1天3到5次，坚持,3个月左右嘴唇肯定会变薄的

3.嘴唇手术矫囸：如果是嘴唇太厚和带有嘴唇畸形可以通过嘴唇手术矫正，使嘴唇边薄

你好少吃糖、淀粉、动物脂肪等，鉯吃七分饱为度这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

不知道你们有没有和我一样的烦惱嘴唇厚还总是起干皮，手还很爱撕干皮导致嘴唇流血口红涂多了唇纹也多了。但最近我发现了伊芬润它可以让我的有什么办法能讓嘴唇变薄，而且还很滋润唇部嘴也不起干皮了唇纹也变少了。

今天我就把这个好用的伊芬润分享给大家伊芬润通过调节血红细胞的活性使唇部细胞恒久处于平衡状态，有效成分帮助燃烧唇部多余脂肪让肥厚发嘴巴开始慢慢变薄，防止唇部黏膜和粘液腺体炎症的增生唇部血液循环加强，充分滋润唇部抑制唇纹再生，厚唇变薄更加诱人

清洁面部后，剌破精华胶囊挤出适量精华露涂抹于唇部肌肤，配合按摩效果更好建议每天涂抹三次，按摩三次经过一段时间的使用和按摩，厚嘴唇就会慢慢的变薄怎么按摩呢？我来教你：用熱毛巾敷5~10分钟促进唇部血液循环，这样双唇也会变得红润然后涂上伊芬润，从唇中央向嘴角方向按摩并做提拉的动作上下唇可以交替重复按摩5分钟左右，感觉到微微的发热为止

在搭配伊芬润的同时也要注意

1、在饮食上，少吃辛辣刺激的食物比如是火锅等麻辣的菜，这些都会刺激嘴唇变厚

2、早睡早起，保持充足的睡眠可以紧致唇边的肌肤,使嘴唇看起来更加饱满色泽健康，各位精致的“猪猪女孩”不要再熬夜了哦

3、不要咬嘴唇很多人都会下意识的去咬自己的嘴唇，但是呢这样做会让嘴唇变得更加肥厚所以一定要注意啦。

4、多吃水果蔬菜补充维生素人体许多的能量都能从蔬菜水果里面的到，有些还可以抗氧化保持肌肤年轻，多吃准没错！

精致的“猪猪女孩”都在用伊芬润你还不赶快行动吗？