总胆固醇偏低的危害3.27,比最低值3.4还低,这有什么坏处

点击联系发帖人 时间：2020-07-03 15:21

总胆固醇偏低的危害

个胆固醇高的食物其实不治疗也

膽固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数)

动物的脑子含量最高：如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)

其次是禽蛋黄：如咸鸭疍黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑蛋黄(1 674毫克)、松花蛋黄(1 132毫克)。

禽蛋和动物的内脏含量也较多。如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼

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若血内胆固醇水平过低，会使细胞膜的稳定性减弱导致细胞膜弹性降低、脆性增加，致使血管脆性增加例如脑内小血管缺乏外周组织支持，抵抗血压变化的能力较低当血压骤然升高时，低胆固醇血症患者的脑血管就极易破裂出血正常值是2.4到5.5你提供的数值，不是低胆固醇！

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你好总胆固醇偏低的危害低可导致营养不良，抵抗力差建議你保持平和心态，建立健康的生活方式养成科学的饮食习惯，讲究饮食卫生和饮食营养及时到正规医院内分泌科就诊，在医生的指導下完善相关检查查明病因，针对病因进行治疗

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这种情况并没有什么危害性的平时饮食上注意多吃一些高蛋白的食物，增加营养可以多吃一些肉类，平时配合運动锻炼身体不要过于的消瘦，定期进行复查就可以

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