原标题：戒烟后身体一天24小时的變化

戒烟这个话题随着越来越多的烟民产生渐渐成为一个热门的话题那么让我们来看看戒烟后的各个阶段身体会有哪些反应？让戒烟同胞们更加坚定信念

戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里的尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到了改善特别是手和脚部。

戒烟8小时后：血液中的含氧量达到了不吸烟时的水平而且体内一氧化碳的含量减少到一半。

戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压与血液系统带来的益处便會显现出来戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降了一半

戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉与嗅觉开始得到妀善

戒烟72小时后：呼吸会变得更加轻松，并且你会感到整体精神状态有所改善

戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都会得到改善，同时肺部的效率增加了10%

戒烟5年后：中风的危险性会降到从不吸烟者的水平。

戒烟10年后：患肺癌的几率基本上达到了正常人的一半

戒烟15年，患冠心疒的危险与从不吸烟者基本相同死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此任何时间戒烟都不会算迟，并且最好在出现严重健康損害之前戒烟

如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将会和正常人一样

另外，广大烟民还可以通过12320热线来戒烟具体流程如下：

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