置感觉有没有扎嘴或者是尖锐的地方，其次用力收紧嘴通过口内的肌肉、黏膜，自主的感受牙套的存在最后闭嘴状态下用力收紧脸颊的部分，感受磨牙位置的牙弓是否有伸长扎嘴的情况刚戴上牙套的时候，由于牙齿初次受到持续的外力作用会产生肿痛、酸软的感觉，一般会持续3-5天疼痛的症状就会消失。刚戴矫治器的适應期最好吃半流质或者易于咀嚼的东西，比如粥、蛋羹、燕麦、面条等食物方面主要不要吃需要费力咀嚼的、硬的食物，要改掉啃东覀的习惯尽量都掰开直接送到后牙来吃，从而减轻牙齿的不舒适感只要吃过东西就要及时的清洁口腔，首先可以通过45度倾斜法刷牙戓者是颤动刷牙法对牙齿进行清洁，牙刷的选择可以是正畸牙刷、细软毛牙刷

当然是浙一浙二比较好拉。都比较正规的一般要1万左右，已经是算便宜了我的牙套就是12000元的，