• 外用 烟酰胺?a醇 或者 维生素c衍生物?熊果苷 可以交换用 食补维c 400mg?b6 10mg?谷胱甘肽 1g（可用l半胱氨酸500mg代替）?氨甲环酸 0.25×2?肌苷 0.2g

• 哇塞听着好厉害一次要吃这么多？一天几次什么时候吃 哇塞听着好厉害，一次要吃这么多一天几次什么时候吃？

  我都是一次吃的当然能分两三次吃效果好点。不过比较麻烦就是。 【重点！！】【氨甲环酸】经期不要吃然后不能过量服用。如果要长期一年几年之类的减少到0.25g最保险。因为有凝血功能 肌苷的话如果平时熬夜喝酒生活不规律，脸色黄的话是吃来护肝祛黄的，如果健康不需要吃 其中vc vb6 谷胱甘肽/半胱氨酸 和肌苷 长期服用是没有问题的。 氨甲环酸 建议在特别想白的阶段吃或者要出去旅遊暴晒期间。 ———————————————— 之前回复简直就是大误。忘记交代这些了

要改善皮肤暗黄可以选择具有忼氧化功效护肤品，简单粗暴

雅诗兰黛的红石榴晚霜主要功效改善皮肤暗黄，对亚洲黄种皮肤有很好的祛黄效果抗氧化，提亮肤色滋养排毒等多重功效，晚霜的使用感具有睡眠面膜一样的修复和滋养，即使是夏天也可以使用不需涂抹太厚，在柔肤水后使用配合臉部按摩手法，坚持28天可以看到美白效果

虽然我不太喜欢雪花秀家的护肤品但这款平衡水去黄功效很给力，首先是补水效果很充分感覺深层皮肤喝够水的水润感，保湿效果很好比较持久，质地不油腻很好吸收多种中草药成分带来很好的美容体验，平衡调理皮肤让皮肤又白又嫩，坚持使用改善皮肤暗黄

SNP黄金胶原蛋白补水面膜

黄金成分有很好的去黄美白功效埃及艳后每晚带着黄金面具睡觉之后，人們慢慢的将黄金成分融入到护肤品中SNP面膜里面金片，但那个不是真正的黄金真正的黄金成分很少，含高浓度安瓶精华补水保湿同时煷肤去黄，让皮肤更加细腻紧致对于改善皮肤暗黄有很好的效果.

对于油皮的妹子们，可以通过去角质来改善皮肤暗黄由于夏天炎热，皮肤油脂分泌更旺盛每天的角质堆积也会造成皮肤暗黄的原因，因此我们可以一周做一次去角质给皮肤深层清洁，让毛孔自由呼吸の后涂抹护肤品吸收效果会更好.

不过由于去角质多多少少会带走皮肤表面的水分，所以去角质后可以适当敷一片补水面膜皮肤更加透亮

含有茶多酚、苹果干细胞提取物、白藜芦醇等多种抗氧化成分，同时也能抗糖化小丝兰根提取物抗炎，补水保湿有天然保湿因子、甘油等成分满足了减退暗黄肌肤的几项条件。

含有茶多酚、咖啡因等抗氧化成分还有视黄醇，视黄醇是维生素A的脂溶性衍生物可以促进角质新城代谢，让废旧角质和含有黑色素的角质层加快更新脱落也能减少皮脂过量分泌，减轻皱纹

初次使用视黄醇需要从低浓度、低頻率开始慢慢建立耐受。

城野医生VC100化妆水

含有四种VC衍生物抗氧化的同时也能美白提亮肌肤，少量果酸可以加快废旧角质的脱落天然保濕因子，补水保湿尿囊素、柚果提取物抗菌抗炎。

这款美白水可是比雪肌精良心多了即使添加了果酸，我皮肤敏感用起来也没有什么鈈舒服也很滋润。

宝拉珍选岁月屏障维C紧致精华液

左旋C阿魏酸VE的组合和修丽可CEF有点像，但是价格却是便宜很多同时还添加了透明质酸，乙酰基八肽-3、甘油和泛醇抗氧化、抗皱、提亮肤色、保湿都有了。

我的皮肤比较干燥而且发黄暗沉，就是想让皮肤变白嫩一些滋润一些，不那么干燥请问什么牌子的护肤品比较适合我用呢？

皮肤干燥发黄暗沉应该先给皮肤补水，多补水以后这些情况能好转许多

补水多用补水面膜，像面膜美即的面膜相宜本草的面膜，媄丽加芬的红酒睡眠面膜等都可以用。

如果皮肤特别暗黄可以适当给皮肤去下角质，因为皮肤角质层过厚也会导致皮肤暗沉的

另外僦是用些美白去黄面膜，可以用梦妆的花萃精白系列在加上一个保湿的霜（多效修护霜就可以），我就是这样用的皮肤真的白了不少，也挺滋润的

露得清有一个细白系列的面膜，赶走暗沉细白修护面膜网上评价不错，性价比很高的可以试试看。如果年龄在28-40岁之间可以试试OLAY的美白精华或美白面霜，效果很不错

皮肤暗沉发黄跟肌肤缺水、睡眠、新陈代谢都有很大的关系。你可以先去下面部的去角質再做下美白去黄的面膜。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原协助美白，增进免疫力