原标题：“仙人余粮”黄精这樣吃滋补效果更好！

黄精、人参、灵芝、茯苓并称为中医界四大仙药。在古代养生学家眼中黄精是“仙人余粮”，久服可延年益寿羽囮成仙。在当代医学家眼中黄精具有非常好的滋肾润脾、补脾益气、降低血压和血糖，提高人体免疫力和抗衰老的功效

提及黄精，大眾对其认知多数还停留在黄精是一味中药材是数种复方滋补药剂的重要组成成分。但其实黄精是一种药食两用的产品不仅可入药防病治病，还能日常作为食品滋补身体

现如今人们越来越重视养生保健，黄精因其极高的食疗价值备受养生家青睐。因此养生家们，针對各类人群的不同需求研究了许多黄精的食用方法。

材料：新泉新林黄精片、黄精茶、黄精粉

做法：放入适量黄精，温水冲泡

功效：黄精泡水，不仅能够帮助身体保持更好的精力还具有补中益气，防治心血管系统疾病的效果对女性来说，还能美容养颜保持年轻狀态。

材料：新泉新林黄精片、鸡、山药、生姜、葱

做法：将食材洗净，加水熬煮2小时即可

功效：降血糖、血脂，益气养阴补肾益精。

材料：新泉新林黄精片、米、冰糖

做法：将粳米洗净与黄精片一起文火熬煮，至米粒开花后加入适量冰糖调味起锅

功效：补气益血，美容延寿对体虚、气血不足起到很好的作用。

?四、制成精制黄精、黄精糕和黄精丸

新泉新林黄精糕用黄精、麦芽糖、芝麻和枸杞子按照科学配比，利用传统方式炮制综合黄精、芝麻、枸杞的营养，利用麦芽糖创新口感不添加防腐剂，营养健康适合工作压力夶，记忆力衰退、脑力工作者

新泉新林精制黄精，九蒸九晒古法炮制纯黄精，原汁味营养丰盛。有很好的降血糖血脂提高免疫力，延缓衰老的功效

新泉新林黄精丸，传统工艺结合黄精与黑芝麻、蜂蜜科学配比，无添加软糯香甜，男女老少皆宜每日吃上两颗，可以起到很好的补肾、乌发的作用

新泉新林黄精，不施化肥和有害农药精选肥沃果实，以国家标准制作只为给大家带来安全，健康且高品质的黄精食品如果您感觉生活压力大，身体虚建议购买新泉新林黄精食品，通过以上方法日常进补调理身体，改善当前状況只有身体健康了，才能更好的面对生活迎接工作。