别弄这些噱头的东西小心里面囿激素，用几个疗程股骨头就坏死了！

矮又怎么了，高点有什么了不起呢~毕竟大家都是一米多

骨骺线已闭合如果本身体态不好，含胸驼背脖子前倾啥的做点拉伸动作纠正体态可能会高点的。或者本身脊柱尤其是腰椎有轻度侧弯的腰椎轻度侧弯自己长期动作纠正可能会有所改善然后高一点，胸椎侧弯很难物理纠正中度或以上侧弯只能手术。。
其次如果本身脊柱曲度正常，没有体态不良长期做一些拉伸比如没事就吊单杠，就算临时高一点也不过是些微拉开了脊柱椎体间距离，停止拉伸运動或做些负重运动后身高就会又回去的。还有如果本身脊柱曲度正常骨骺线闭合后过度做拉伸或吊单杠运动，时间过长姿势不对的话也有可能反而伤害原本正常的脊柱曲度。。