头晕失眠多梦头晕乏力没精神梦

点击联系发帖人 时间：2020-06-25 07:27

失眠多梦头晕乏力没精神

失眠多梦头晕乏力没精神梦会头痛头晕明天早上没有精神是怎么原因（男22岁）

请详细的说一下最近这段时间你晚上的睡眠情况。晚上几点钟上床上床后能否很快入睡？睡觉有没有做梦能否记得梦里的内容？早上几点起床。

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瓯海区瞿溪桥下社区卫生服务站

根据你说的症状主要是气血亏虚心脾两虚引起多梦失眠表现，治疗应该健脾养心安神健脾养心，可以服用归脾汤加减配合安神补脑液，保持心情舒畅饮食合理搭配，忌辛辣刺激油腻上火食物注意多运动锻炼，配合針灸治疗

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首先考虑是由于过度劳累引起的建议多进行休息，过段时间就会好；有可能是由于神经植物神经系统紊乱导致的可以服用谷维素，维生素B1进行营养治疗；另外肾虚也會引起疲劳乏力的现象出现，可以服用健脑补肾丸进行治疗；平时的时候要注意规律生活不要熬夜睡前用温水泡脚，保证有良好的生活习惯多食用牛奶、水果，小米粥等等不要轻易的使用催眠镇静的药物，因为此类药物有晨起后困倦感易成瘾，反弹性大的副作用

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