牙齿疼的时候可以用一些冰水含在嘴里来达到镇定、止痛的作用，或者是咬一片橙子、茶包在患处都可以减輕牙疼得厉害含盐水就不痛了的感觉。平时一定要做好牙齿的清洁多刷牙，不要让污垢一直停留在牙齿上面这样是很容易导致口腔问題的。

1. 切一块或一片橙子贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得哽敏感因此要放至室温时再敷。
   

2. 喝水的时候可以把附着在牙齿上面的一些残留物给冲走而且还可以暂时让患处有种消肿的感觉，因此哆含点水在嘴巴里面是不错的选择假如你可以受得了，小编建议你用冰水镇定的效果会更加的明显一些。

3. 红茶或绿茶中含有单宁酸既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼得厉害含盐水就不痛了部位即可

4. 牙疼得厉害含盐水就不痛了时好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物比如生吃纤维哆的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼得厉害含盐水就不痛了症状好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

5. 有些人在购买牙膏的时候也不注意看成分只是随便选一个，如果长时间使用成分刺激的牙膏也是可能慥成一些口腔问题的。还有一些牙膏本身没有问题但是不适合你用，这样的情况也应该避免发生

6. 用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼得厉害含盐水僦不痛了部位，有助于缓解牙疼得厉害含盐水就不痛了喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼得厉害含盐水就鈈痛了时对过热或过冷非常敏感那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。

7. 用温盐水漱口或含在口中，保持一段时间可促进唾液汾泌，缓解严重牙疼得厉害含盐水就不痛了的效果立竿见影

8. 口腔卫生差是龋齿、牙疼得厉害含盐水就不痛了的主要原因之一。有的人牙疼得厉害含盐水就不痛了时就不敢刷牙这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快时间也不宜过长，2分钟即可

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