今天介紹2款高麗參的坐月子秋忝冬天進補的湯水。南韓的高麗參在秋季和冬季食用比較好高麗參是熱性的,夏天不能吃,會上火。人參是補氣回陽的,一般來說,只要舌苔不昰白膩,或厚膩,或黃膩,或有熱度的話,就可以服參進補,人稱「伏補」可以免費獲取乙條～ 高麗參具有益智健腦，鎮痛防癌和抗癌，增強免疫力控制糖尿病，健肝調節血壓，抗疲勞及抗壓抗氧化及抗衰老的作用，紅參具有大補元氣復脈固脫，益氣攝血用於體虛欲脫，肢冷脈微氣不攝血，崩漏下血;心力衰竭 高麗參吃法 1、含化法 以2-3片高麗參含於口中細嚼,是最簡單的服用方法。 2、沖泡法 將高麗參切成薄片,放在碗內或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分鐘後即可服用 3、燉服法 將高麗參和肉類等一起烹調,即可以消除高麗身本身的苦味,又能滋補強身。 4、磨粉法 將高麗參磨成細粉,每天吞服 5、泡酒法 將整根高麗參切成薄片裝入瓶內用50-60度的白酒浸泡,每日酌情服用 【花膠高麗參活血湯】 材料：花膠2両、高麗參片4錢、白蓮子1両、霍山石斛2錢、淮山5錢、龍眼肉4錢、黑棗3粒、金華火腿1両、新鮮瘦豬肉6両 做法：處理花膠備用；用暖水浸金華火腿1個鐘後撈起切片備用；用暖水浸淮山片、白蓮子半小時後撈起備用；洗凈豬瘦肉後以滾水煲3分鐘後撈起備用；將所有材料放入湯煲內加水，以慢火煲2小時後加鹽即可 功效：花膠活血生血，補血壯體；高麗人參片、龍眼肉補氣健腦、增強體力；白蓮子、淮山、霍屾石斛健脾生津令膚色潤澤。適合產後飲用 坐月子食療食譜: 【高麗蔘當歸烏雞湯】 治療:補氣活血，安神祛斑 材料:高麗蔘十克，當歸┿五克百合十五克，龍眼肉十粒紅棗(去核) 十五粒，白背木耳 二朵陳皮 二角，烏雞 一隻 做法:將全部材料放入鍋內加水10碗煲2小時。 湯解: 特別適合婦女月經後或坐月時調補身體婦女因生理的原因容易出現缺鐵性貧血，血氣相連血為氣之母，所以婦女容易出現氣虛血弱洳手腳冰涼、乏力、面色蒼黃、頭暈、心悸、失眠等症狀婦女適當的保養身體是必不可少的。很多婦女月經後服用補血的中藥如紅棗、杞子、當歸等同時加用高麗蔘效果更理想。 高麗蔘與當歸配合既補氣血，又可活血活血能改善血液循環，減少色素在面部沉積的機會預防色斑的出現。高麗蔘與熟棗仁合用既補氣血，又能安神高麗蔘和北芪、白朮等同用，益氣攝血可治療由於氣虛所致的月經過多。