马男说：我很不喜欢阳痿这个词听起来就是一种很虚弱萎靡，一蹶不振的感觉

在谈勃起障碍之前，我想聊

首先自然界里的其他哺乳类的动物都是有阴茎骨的，比如狗

但是人类没有人类勃起更复杂

勃起需要心理的极度放松

简单的说男性的性焦虑太多了。

人类最大的性器官是大脑良好的心理调节是葧起的根基！

另外很多时候在性交过程中

很多男性会出现中途疲软

这个大多数时候是控制力不够强大导致的，说白了就是小弟弟的肌肉耐仂用光了

没有训练过的人很容易出现射精无力和中途疲软，而训练过的人可以任意控制射精时间

有的人会说，是不是体能越好越发歭久。

实际上普通人的身体素质可以承受30分钟的性爱超过30分钟的性爱才是要依靠良好的心肺功能。

绝大多数人的抽插时间是不满30分钟的所以没有资格谈体能。

最后我想说勃起障碍是普遍存在的问题，男性一生会遇到很多次这不是什么病，只是状态的起伏就好比打籃球的手感 总有不好的时候。

但是我们应该一方面提升心理素质 另一方面大量针对性训练控制力来提高练勃起能力，这样才能降低勃起障碍的概率 好比你训练的越多就越自信 ，越自信投篮越准

千万不要相信药贩子那些理论，你投篮不准吃再多药也不行。