桔子心理只能做心理咨询平台吗

  心理导读:在现实生活中影响决策的因素很多,决策时如流沙中出稍纵即逝的珍珠必须当机立断,方可夺取在此当中,人们不可能把影响决策的所有因素都掌握齐全、它需要人们善于对“灰色”信息进行有效的判断做出最灵活变通的决策。这样决策中切莫一味追求精确。择利避弊才是决筞的明智之举,企求找到万全之策势必陷进“布里丹效应”  

职场心理学:如何快速准确的做决定?

  一、美女与野兽的抉择博弈

  古罗馬时代,一位公主爱上了一位英俊健硕、幽默机智的年轻人但他是一个平民的儿子。当父皇得知此事后怒不可遏,要求女儿立即停止見那个穷小子否则将处死他。但公主不为所动继续与心上人来往,直到有一天两人幽会被父皇发现父皇下令立即处死那个胆大妄为嘚年轻人,公主跪倒在地再三恳求父皇宽恕他,并答应从今以后不再见他

  父皇想了许久,答应公主将给那个年轻人一次可能获生嘚机会但他不想借此给女儿任何旧情复燃的希望,所以宣布三天后将在罗马斗兽场举行一次盛大的命运赌博公主的恋人将面临两扇门嘚选择:一扇门中藏有一只被饿了三天的狮子,另一扇门中藏有一位美丽的姑娘如果年轻人选择了野兽之门,他将必死无疑因为他毫無任何兵器在身;如果年轻人选择了美女之门,他将当场与美女举办婚礼

  这件事轰动了整个罗马城,大家争先恐后地来到斗兽场想亲眼目睹这场命运的豪赌。罗马皇帝也带着公主亲临现场他要让女儿当场绝望,因为无论出现什么结果女儿都是个输者。但父皇有所不知的是女儿已事先了解到哪扇门后藏的是野兽,哪扇门后藏的是美女

  当公主的恋人被带到现场时,全场雷动大家不仅赞美怹的英俊健硕,也急于想知道他的命运将会如何就在年轻人抬起头来向坐在主席台的公主作最后道别时,他忽然看见公主微微抬起了右掱公主意味着是什么?是向他道别还是示意他打开右门?而真的选择了右门出来的将是美女还是野兽?

  亲爱的读者如果你是公主的恋人,你将会抉择哪一扇门而如果你公主本人,你又会怎样拯救你的心上人

  二、决策的垂直思维

  垂直思维就是认清决筞问题的核心在哪里,加以相应地处理心理学讲,垂直思维是一种有条理有范围的收敛性思维,它具有方向性评断性,稳定性服從性和绝对性等特点。它是依据已有的信息和各种设想朝着问题解决的方向,求得最佳方案和结果的思维操作过程所以,垂直思维本質上也是逻辑思维它按形式逻辑的一般规律,逐步进行分析推论最终得到符合逻辑性的结论。

  1、认清主流当断则断

  垂直思維反映在“美女与野兽”的两难抉择中,无论是公主还是起恋人都要首先认清面临困境的本质在哪里然后才能很快地决策。这当中公主媔临的选择有:

  公主怜悯自己给恋人的麻烦所以示意他选择右门出来美女,纵使恋人与美女结婚但公主在良心上过得去了,他们算是两清了

  公主不能忍受自己的恋人被他人抢走让他活下来将意味着持久的痛苦。所以示意他选择右门出来野兽恋人被野兽杀死,一了百了长痛不如短痛

  公主思前想后,觉得让他的恋人生也好死也好,都各有利弊倒不如干脆另开始一段爱情。那样眼不见心不烦,公主和恋人就不会再忍受这种生死抉择的煎熬所以公主决定让恋人选择死门出来野兽,恋人被野兽杀死公主开始新恋情。雖然残忍但这样做其实是为了两个人长远的好

  公主万痛钻心,直觉地向恋人挥手道别至于举哪只手完全是下意识的,根本就没有莋任何暗示动作野兽和美女都有可能出现 。

  综上所述如果恋人真心爱公主,他就不会在乎生死的因为无论生也好,死也好他將无法与公主再叙旧情,这本身就是生命的结束相反,如果恋人并不真心爱公主或是在逢场作戏那他一定会选择求生的。因为公主只昰他生命的一部分而不是他生命的所有。

  总而言之公主和恋人对“美女与野兽”的抉择,将首先取决于他们各自对爱情的态度這是一个大方向的问题,也是一个“纲举目张”的问题有了这样一份真心的爱,公主与恋人的决策就会有明确的方向就会分清远近明幽,就会从容决策并义无反顾地加以执行。

  垂直思维一般对应的是确定型决策所谓确定型决策,是指决策的未来状态是一种完全確定的情况即提供给决策者的每一个方案都有一个明确的结果。例如了解到某种商品在不同地区的市场价格后,就可以决定针对各个哋区的销售方案由此,在该决策中决策者只需要在已知的资料中,利用直观判断或模型计算从众多的方案中,选择一个最满意的策畧方案即可

  3、确定型决策的四个条件

  v 条件之一:存在着决策人希望达到的一个明确的目标

  v 条件之二:存在着比较肯定的自嘫状态

  v 条件之三:存在着可供决策人选择的两个或两个以上的决策方案

  v 条件之四:各个方案的损益是可以计算出来的

  而在心悝学上,确定决策中的垂直思维是一种“格式塔”的认知模式其整体认知大于局部认知。

  我国春秋时期的思想家荀子也曾言:“道治近不治远治明不治幽,治一不治二主能治近,则远者理;主能治明则幽者化;主能当一,则百事正夫兼听天下,日有余而治不鍺如此也是治之极也。”(《荀子.王霸》)这当中“治近不治远,治明不治幽治一不治二”就是要求人们在决策思考中,分清远菦明幽抓住问题的核心,方能做到“治一不治二”

  换言之,垂直决策就是抓住问题的要害当断则断。

  丹麦哲学家布里丹写過一则寓言:一头小驴在干枯的草原上好不容易找到了两堆青草由于不知道先吃哪一堆好,结果在长时间的选择和徘徊中饿死了人们紦这种长时间在两种以上方案或目标中犹豫不决,难作决断的青形称之为“布里丹效应”(Buridan’s ass)决策中也存在这种现象。就心理学而言这是因为决策者的思维陷入了摇摆不定的心理定势中。思维若是在各个决策方案的固定思路中进行难以鉴别各方案的优劣差别,其结果就会被“布里丹小驴”引入歧途

  欲防止“布里丹效应”,首先不可企求“万全之策”决策是各种信息的综合输出,是有选择的輸出不可能包含全部有利因素。决策者要善于把不利的条件变成夺取胜利的有利条件如,有计划地让出部分土地以换取行动上的主動权;故意付出某些牺牲,以麻痹敌人;放弃眼前的局部小利益以争得全面的大利益,等等这些都是以患为利之举。

  在现实生活Φ影响决策的因素很多,决策时如流沙中出稍纵即逝的珍珠必须当机立断,方可夺取在此当中,人们不可能把影响决策的所有因素嘟掌握齐全、它需要人们善于对“灰色”信息进行有效的判断做出最灵活变通的决策。这样决策中切莫一味追求精确。择利避弊才昰决策的明智之举,企求找到万全之策势必陷进“布里丹效应”

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【摘要】:正周日的清晨,我穿上運动装前往郊外的南山山风徐徐,吹拂着脸庞。突然,隐隐地闻到一股淡淡的清香,我四处张望,并没有看见有花啊!我顺着花香一路寻去,转过一座小山坡,顿觉眼前一亮,满眼缤纷,这里竟然是一片翠绿的橘林小小的橘子花缀满枝头,金黄的花蕊一团团,一簇簇,挤挤挨挨,肆意绽放,像调皮可愛的小精灵。真香啊!它静静地开着,不张扬,不喧哗,自然开放在荒郊僻野一阵风吹过,几朵小花飘落在掌心,花瓣虽已渐渐枯落,

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本报记者 刘琴 通讯员 吴语;[N];广西日报;2018年
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10 月 16 日韩国艺人崔雪莉在家中自殺身亡引发了舆论海啸,有报道称崔雪莉身前可能患有郁闷症,导致悲惨剧发生此前,崔雪莉曾长期遭受较多非议心思压力较大。鈈少粉丝表明雪莉也曾在直播中表现出心情不稳定崔雪莉在 ins(图片社交媒体)上也多次上传意味不明的相片。现在崔雪莉身亡的真相還待警方发布,不过引人深思的不仅是网络暴力本身直接导致雪莉成果的病因——郁闷症也在近年来受到更多的重视。

郁闷症又称郁闷障碍临床首要表现为心情的低沉,从闷闷不乐到痛不欲生自卑郁闷,甚至悲观厌世现在,在我国患有心思疾病或心思处于亚健康状態的人正快速增长2018 年《我国城镇居民心思健康白皮书》数据显现,我国城镇居民心思健康情况查询中有 73.6% 的受访者处于心思亚健康的状態。庞大的心思亚健康人群也引发了社会的重视现在,群众对郁闷症及其他心思疾病的重视度正在上与此一起,在国家的支持下相關专科咨询机构数量在持续增长。IT 桔子数据显现至今合计有 31 家与心思咨询相关渠道。从成立年份分布来看 2015 年左右是心思咨询相关企业的迸发期此刻诞生了比如互联网+心思咨询项目“轻心思”、 创新式互联网+心思服务渠道“壹点灵”、 心思与精力健康辅佐治疗服务渠道“昭阳医师”等企业。出资机构也在 2014 年开端重视到这个范畴IT 桔子数据显现至今该范畴合计发生 48 起出资事情,从年份分布来看2016 年是我国互聯网心思咨询范畴出资的高峰期,“壹点灵”、“壹心思”、“阿尔法医师”等项目均在 2016 年拿到了融资咱们根据企业业务类型将心思咨詢相关企业分为三类:第一类,以心思咨询为主的渠道类企业包含带有心思咨询服务/心思健康监测等线下服务机构的渠道,典型企业包含:创新式互联网+心思服务渠道壹点灵、专业的全生态心思服务渠道壹心思等第二类,泛心思健康企业首要围绕输出心思健康常识,供给咨询等轻服务为主典型案例包含:泛心思学创业公司 KnowYourself/知我探究、女人心思生长公益服务渠道柠檬心思等。第三类面向企业客户的 ToB 產品,首要面临企业等 B 端客户包含:To B 的心思服务渠道 APP 心灵 e 站等。其间以心思咨询为主的渠道类企业通常自主搭建心思咨询师团队,经過渠道为注册用户供给免费和收费咨询服务一起部分渠道也供给专业的定制咨询服务。比如壹点灵建立了线上线下围绕免费的“说心思”、APP 私聊、电话倾诉、预约咨询服务与定制化咨询服务的服务体系。除线上咨询服务之外还供给心思测验、心情电台、专家专栏、在線课程等内容服务,为用户供给包含情感婚姻、心情压力、孩子教育、职场人际等共 8 个范畴的精准心思咨询服务其心思顾问专业团队由來自我国科学院心思研究所、北京大学、北京师范大学、浙江大学、吉林大学、温州大学等科研院所心思学专家与研究人员。类似“壹点靈”的渠道还有专业的全生态心思服务渠道“壹心思”、 供给高质量的心思服务“简略心思”等泛心思健康企业则更像是垂直于心思健康范畴的常识付费企业,首要向用户供给收费或免费的心思健康常识典型案例包含 KnowYourself,以微信群众号为依托向用户传达心思学常识和观點。至今发布了《研究:什么是“无法真实爱人”的 4 中类型》、《KY 访谈:这些女孩的“第一次”》等传达广泛的文章此外,KnowYourself 也供给“心思咨询入门课程”“心思测验”,“呼吸冥想”等线上课程和服务一起也为用户供给线上付费心思咨询服务,邀请了我国心思学会临床与注册心思师张凤琴、国家二级心思咨询师叶旺盛等专业人员入驻供给收费服务除了 KnowYourself 之外,典型企业还包含女人心思生长公益服务渠噵“柠檬心思”等Momoself 等互联网媒体品牌也供给相关服务,只不过并非垂直于心思健康范畴而是内容范围包含泛心思等。垂直于企业客户嘚 ToB 产品则以企业服务为主为企业职工供给心思学常识、心思健康咨询等服务。比如在线 EAP(Employee Assistance Program职工协助方案)东西心灵 e 站,首要向企业收费为企业用户供给心思科学常识,心思测评、在线课程以及心思咨询问答等服务协助企业解决职工心思服务本钱昂扬且难以全面掩盖的痛点。现在看似该范畴已经有运营的风生水起的企业呈现,但我国心思咨询商场还处在早期阶段一方面,我国心思咨询商场起步较晚通常以 2001 年其时原劳动部(2008 年 3 月劳动部与人事部兼并为人力资源与社会保障部)正式推出《心思咨询师国家工作标准(试行)》,并将心思咨询正式列入《我国工作大典》为正式起点现在开展不到 20 年的时间。比较国外我国心思咨询商场尚处于起步时期。另一方面我国專业心思咨询师数量较少。揭露数据显现美国人均心思咨询师的份额大约为 1/1000,而在我国仅为 0.起步晚,人数少仅是心思咨询职业尚处于早期的客观原因与此一起,职业内部也存在入行门槛低、管理模式落后、收费不规范等问题尤其是入门门槛低,造成心思咨询师专业鈈过关促使不少用户以为心思咨询只是“骗钱”,更不利于职业开展

但是跟着 2017 年,国家取消了心思咨询师资格证侧面上冲击了心思咨询资格证获取乱象。一起倡议职业内部颁发相关证书无形中提高了职业准入资格,则有利于职业开展

此外,政策层面临心思健康的偅视从未停止2018 年 10 月,中共中央、国务院印发了《“健康我国 2030”规划纲要》纲要着重,“加强对郁闷症、焦虑症等常见精力障碍和心思荇为问题的干涉加大对重点人群心思问题早期发现和及时干涉力度”,这无疑是心思咨询职业开展的巨大助推力跟着群众对心思健康問题理念的改变和商场中相关企业的开展,未来心思咨询商场或将在政策的规范下得到快速开展我国潜力巨大的心思健康商场或将迎来嫃的迸发。

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