都说蛋白粉要练完半个钟头内喝刚开始都没什么问题。我基本都是下班吃点面包上健身房练完器械立马喝蛋白粉，然后回家再吃晚饭最近都是练完回家吃完东西就拉肚子，有时还拉好几次屡试不爽，刚开始以为是我吃的太饱就改成只吃鸡蛋，照拉现在都没敢喝。
我买的是BSN 6重矩阵蛋白盈奥代悝，货应该是没问题暂且不提营养和运动强度的提升，就是感觉喝的这一个月增肌效果和以前没喝的时候没什么两样我另外一个去健身房永远只做卧推的哥们喝的是健身房里卖的康比特，倒是长了一圈o(╯□╰)o

年龄:35性别:男 医生您好。我试了哆次我晚上运动后喝乳清蛋白粉，第二天就便秘而且便秘缓解后，拉出的大便表面会有粘液发黑。大便发黑常规检查潜血正常为阴性有点脂肪滴。我喝酸奶和不喝乳清蛋白粉大便就是正常的。

以前都是正常從去年7月份开始有段时间拉肚子后就出现这种吃点东西都腹胀的情况，吃点益生菌类的药物后腹胀有很好的改善。但是现在就是吃了乳清蛋白粉还是会出现腹胀大便粘液、黑便的情况。

这种情况应该是不是肠道功能还没有恢复导致的?