你好,肾虚分肾阳虚与肾阴虚:.
肾阳虛的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
肾阴虚嘚症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸.

问题分析： 长期而频繁的手淫,尤其是连续多次射精,会造成前列腺劳损,引发无菌性前列腺炎（肾虚）,患者有尿频尿细,早泻滑精,便后滴白,畏冷腰酸等症状；严重的将会导致不育和肾炎.由于前列腺炎的治疗难度大,会造成长期痛苦,还会导致精神萎靡,神经衰弱等心理疾病.
意见建议：手淫过度不仅可以引发男性生殖系統感染,导致慢性前列腺炎,尿道炎,慢性盆腔充血,遗精频繁等疾病,还可以导致早泄,阳痿,不射精等性功能障碍,会影响日后的生育的.一定要节制!建議一个月2-3次手淫即可.