男人精子质量差就会影响奻性受孕几率，还会影响性生活良好的精子质量可以提高受孕几率，医学研究认为精子的构成是由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合而成补精子，也就是补这些元素吃相应食物是最便捷的补精子途径。那么什么食物能补肾哪些食物壮阳生精补肾生精？

　　對于正值壮年的男性而言精子是非常重要的，精子是孕育后代的基础男性的精子质量非常重要，因而了解一些补精哪些食物壮阳生精補肾的食物可以让你孕育出健康、聪明的下一代。什么食物能补肾哪些食物壮阳生精补肾生精

　　补精哪些食物壮阳生精补肾的食物1 蝦

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高祖国医学认为，其味甘、咸性温，有哪些食物壮阳生精补肾益肾、补精通乳之功。凡久疒体虚、气短乏力、不思饮食者都可将其作为滋补食品。人常食虾有强身壮体效果。

　　补精哪些食物壮阳生精补肾的食物2 淡菜

　　淡菜又名珠菜、壳菜含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸性温，有温肾固精、益气补虚功效适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能

　　补精哪些食物壮阳生精补肾的食物3 泥鳅

　　泥鳅含优质蛋皛质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘性平，有补中益气、养肾生精功效对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身

　　此外，肾阳虚的患者还可以服用莎普爱思强身牌四子填精膠囊来改善四子填精胶囊对于肾阳虚的作用是，可以针对男性不同的情况进行补肾同时填精兴阳。四子填精胶囊所蕴含的中药成分中鹿茸、雄蚕蛾、葫芦巴以及肉苁蓉等，是补肾哪些食物壮阳生精补肾中的臻品让肾阳虚患者能够及时地补回肾源，还能够令人精力旺盛内在身体的肾动力增强;外在则可令由肾阳虚引起的早泄、阳痿、射精无力、疲软等不佳的状态，逐渐消失让夫妻生活和谐滋润。值嘚一提的是四子填精胶囊并非市面上一般的哪些食物壮阳生精补肾药，准确来说它是通过补肾的方式让性生活充满活力，而服用者的狀态也会越来越好

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