您好可以吃熟地，麦冬天冬，淮山这些食物，滋阴清热

我不想吃吃药，食物包括五谷之类的有什么好点的

五谷沒什么可以滋阴清热的食物的话，银耳海参，燕窝有这种功效。

莲子百合，小麦行不行

百合只是润肺莲子只是清心火，小麦可鉯

黑豆黑芝麻黑米滋阴补肾吗

黑豆黑米黑芝麻，再加点清热的可不可以治阴虚内热

医生我现是肾阴虚最佳10食物内热，气血不足想用這些食物搭配个食疗方，不知道怎么搭配

可以喝黑豆黑米莲子粥。

我现在头顶头发稀还加点什么

黑米黑豆，黑芝麻小米，大米红豆，莲子小麦，能不能行对肾阴虚最佳10食物内热，气血不足健脾养心行不行

莲子是清热的，头顶头发稀不用加什么了因为已经有嫼米黑豆的。您说的这个食疗方子对肾阴虚最佳10食物内热，气血不足健脾养心有效果。