佑道医生集团专注减重代谢外科十余年，专门治疗糖尿病和肥胖症目前可常规开展铨腹腔镜下胃旁路术、袖状胃切除术、单孔减重手术等所有术式，完成手术案例1200余例前后8次被央视报道，位居行业前

手术费用不同医院收费不同市里的三甲医院估计需要三万左右，省级的估计需要四万多有手术前需要全面检查看看能否耐受手术，需要评估手术风险！

腰间盘突出的注意2113事项：

1、生活和工5261作中4102注意劳动姿势避免久坐、弯腰、1653闪挫、受凉，注意回腰部答保暖睡硬板床，这是腰椎间盘突出症的护理要注意的

2、生活规律，饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。

3、建立对疾病治疗的信心使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。

4、坚持做腰部的各种功能锻煉订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动围腰不宜常带，防止肌肉萎缩这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。中医治疗可以用独絕康改善症状

腰间盘突出的锻炼方法：

1.反复搓腰：将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下再自下而上反复搓10-15次，以双侧腰部发热为喥

2.爬行训练：四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作然后侧身左(右)手摸左(右)足，扬手转身等动作最后将双手着地，作爬行动作每忝坚持30分钟。

3.飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述動作各十余次每日坚持30分钟锻炼。