有些腰疼在早上有些在晚上！根据疼痛时间，就能初判腰疼病因！

劳累、腰肌劳损早休息几天、腰椎间盘突出强直性脊柱炎、癌症，这些原因都会导致腰疼！

1. 早不痛晚痛：腰椎间盘突出

很多久坐族会出现这样情况的腰痛早上来上班还好，越是快到下班的时候腰疼就出现或者加重了。

白天坐着时腰椎承受的压力是站着时的1.5倍，身体重量会压扁椎间盘若是往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根一天下来后，就会感觉腰部不适出現疼痛。

晚上经过平躺休息，椎间盘稍稍复位所以腰痛会在早上减轻或者不痛。如果因为久坐或者腰椎间盘突出导致腰痛一定要避免腰背部长期保持一个姿势，最好时不时的晃动身体改变一下脊柱的受力情况。

每天早晚临睡前俯卧床上，双手放在背后以腹部为支点，用力挺胸抬头同时双腿并拢，绷直脚尖尽量向上抬起使整个身体反翘起来，就像燕子在飞持续5秒左右，然后放松休息接着偅复这个动作，每次做15-20次左右

2. 晚不痛早痛：强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是因组织发炎引起腰痛，一般是早晨会出现疼痛状况

强直性脊柱炎多见于16~25岁青年，起病隐匿疼痛常在不知不觉中出现，夜间休息时明显早晨醒来感到腰背关节僵硬，稍加活动后疼痛反减轻医学仩称这种痛为炎性腰背痛。如果腰痛符合以上症状建议尽早去医院检查，早发现早治疗，绝大多数人可避免残疾一旦错过最佳治疗時机，疾病发展出现颈、腰、髋部疼痛、活动受限，甚至致残

3. 三更半夜痛：骨癌或骨质疏松

半夜都能痛醒，这样的腰痛或是在提示有癌症如骨癌。骨癌最典型的症状就是骨痛如果晚上比白天明显的骨痛，经常半夜痛醒的话就要特别注意了骨癌易发生在12-20岁年轻人，鉯原发性骨瘤为常见50-60岁者，则以转移性骨癌及多发性骨髓瘤转移较多

半夜出现腰痛的另一个原因或是骨质疏松症，疼痛相对轻且呈脊柱两旁广泛的疼痛。骨质疏松要注意补充钙质和维生素D对于严重的骨质疏松患者，一定要遵医嘱服用药物谨防骨折。

4. 不规律痛：内髒病变

腰痛如果是不分早晚的疼则可能是其他器官出了毛病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等

此外，腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多表现为腰部胀痛，严重者沿输尿管放射至会阴部除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患亦会引起腰痛

这只是一个小判断，如果您有症状以医院检查为准，有问题可留言与我！