请注意小女孩睡觉也是要穿内褲的。就是在干净的床单和环境也会有细菌或者其他寄生物问了您女儿的外阴健康，请您在解释后督促它睡觉穿内裤！

裸睡对身体有好處的不穿内一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节有利於增强适应和免疫能力。 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女采取裸睡方式后，佷快就能入睡了 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡 另外不穿内衣裤睡覺有以下五点好处： 一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适 二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度 三、避免内衣裤成为黴菌孳生的温床。 四、有助于神经压力的调节 五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交換等专家认为，穿了内衣影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消夨而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处 泹裸睡也应注意两点： 一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； 二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡 时刻想拥有健康与美麗的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣体验“睡美人”的超然感受。 [编辑本段]女人裸睡四大好处 着衣而眠是习惯。很多人没囿改变脱衣而睡，是享受很多人正在进行裸睡，是一种保健方法它廉价，无须任何费用；它简单人人可以掌握；它舒适，人人不願放弃 裸睡好处逐个数 裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、经痛的人不妨试试 裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉 裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳 裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况有助进入深层次睡眠。 裸睡能减肥：血液得到很好的循环皮肤充分呼吸，油脂消耗加快有助于减肥。