初中中考总分多少如果给你二十天时间你可以总分你可以提高多少分

我是一名深圳初三学生初三上學期1000米3分27秒。在寒假快结束时得了水痘总结起来大概两个月左右的时间没有跑步。上个星期测试1000米只有3分54秒。引体向上能23个有120分,其中20分能补到跑步那边去1000米得80分要3分45秒。现在有点担忧不知道能不能恢复过来因为肌肉那些都不行了。另外想问问该怎么自己周末练┅下呢

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