你好，从患者鉯上症状描述分析不排除有风湿性骨关节炎或类风湿性关节炎或痛风的情况建议先做些必要的的检查如血沉，尿酸抗O和抗核抗体及ds_DNA检查分析，先明确诊断后更好治疗可以做物理治疗如理疗。注意保暖

      你好，根据你说的情况不良的生活习惯会使风湿“趁虚而入”，茬生活中被风吹雨淋，诱发风湿因素包括久座潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候;汗后表皮开受凉使凉气入内，阻碍气血运行导致疼痛症候;情绪不好着凉会引起寒气入经。
      长期处于寒冷的环境生活或工作会导致风湿的发生这是生活中常见的风湿诱因。人们常常在寒冷环境中工作会导致寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强矗活动受限也是诱发风湿因素之一。希望能帮到你得了风湿以后注意保暖，避免潮湿