您好，根据你的描述的情况目前考虑是膝关节外伤后疼痛现象目前已经三个月的时间，还是有疼痛的现象的话需要排除是否有膝关节半月板损伤的可能，建议注意休息不要长时间走路运动，热敷膝关节疼痛部位明确诊断后再进行下一步治疗。
      以上是对“膝盖跪地摔三个月后仍然跪压疼”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      根据描述拍摄过局部光片确定没有骨骼问题，考虑之前是局部肌肉软组织损伤一般情况下三个月应该已经缓解，可以在适当休息一段时间配合热敷，外敷一些活血化淤通络止痛的药物这一阵子过去后可以考虑去拍摄局部核磁检查肌肉软组织。

      通过你的详细描述为膝关节外伤后疼痛肿胀已经3个月左右，建议口服活血止痛药物局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间建议循序渐进練习，不要暴力活动

      你这种情况首先考虑还是膝关节有损伤了，根据你的描述应该问题不大。可能是关节软骨或者筋膜有损伤目前治疗可以局部热敷，外用活血止疼膏药还需适当活动，避免做引起疼痛的动作如果症状不缓解，还需去医院骨科做个核磁共振检查明確诊断

      这个情况，考虑创伤性关节炎建议对症用药治疗。对于膝关节炎这个疾病一般来说还是建议使用对症的方法进行治疗，如使鼡氨糖类的药物以及使用玻璃酸钠等这些方法进行对症的治疗疼痛严重的可以配合非甾体抗炎药，比如塞来昔布这个副作用比较小的药粅进行止痛治疗除了这些治疗方法之外，如果还没有确诊最好到医院的骨关节骨科做一个膝关节的核磁共振检查，明确诊断对症的使鼡方法治疗平时一定要注意膝关节的保养，注意膝关节不要受风，不要受凉尽量的不要登高，不要爬楼不要爬山，平时可以戴个護膝
      以上是对“膝盖跪地摔，三个月后仍然跪压疼”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！