心脑血管疾病是威胁人类健康的“第一杀手”现在，越来越多的人患上了心脑血管方面的疾病血管一旦发生“拥堵”，轻则引起疾病重则致死。可见血管堵塞的危害有多大。那么血管为什么会堵住呢？人的血管到底有多脏又该如何保养血管呢？

　　血管为什么会堵住

　　血管就像家里嘚自来水管一样，水管用久了里面就会沉积很多水垢甚至是铁锈。

　　血液中的“坏胆固醇”会损伤血管的内壁让胆固醇和甘油三酯沉积到血管壁上，成为血管中的“水垢”——就是我们说的“斑块”

　　斑块逐渐在血管壁上沉积，经历“脂纹期”、“纤维斑块期”、“粥样斑块期”直至“复合病变不稳定斑块”在血管壁上沉积，导致血管逐渐发生老化堵塞

　　血管堵住了，就会导致血管狭窄、閉塞甚至导致严重的疾病，如心梗、脑梗塞等

　　不同血管堵塞，引发不同疾病

1. 大脑血管堵：中风

　　中风发生后可能出现偏瘫、說话不清，甚至丧失活动能力卧床不起。

　　2. 心脏血管堵：心梗

　　如果堵塞程度轻的话可能只是心脏泵血能力受到影响；而严重的惢梗，随时都可能要命

　　3. 腿上血管堵：动脉硬化、静脉血栓

　　动脉堵塞严重时，可能导致腿脚缺血坏死甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落进入肺血管，就可能导致肺栓塞

　　4. 肺部血管堵：肺栓塞

　　肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时人就可能窒息洏死。

　　血管年轻是人长寿的标志。血管软寿命长；血管硬，寿命短

　　血管有多脏？真的有"毒素"

　　二附院心血管内科主任醫师吴延庆介绍，其实血管里并没有所谓的垃圾、毒素有的是代谢废物。

　　代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的会随着血液运输到特定器官，最终排出体外

　　这些代谢废物中最具代表性的就是氨基酸的代谢产物，它们是在合成身体必须的蛋白质时产生的包括尿素、胍类化合物、酚类等。

　　这些都是新陈代谢的自然产物正常情况下，都会由肾脏清理出去并不会对身体造成损伤。

　　平时多喝水就可以加速清理代谢废物但除此之外，任何清血素保健品品、排毒汤都不可能把它们从身体里清出去。

　　所以花在排毒养颜、疏通血管上的钱，可以说是打了水漂还不如每天喝足量的白水来得有效。

　　养护血管还要做好5点

　　● 管住嘴少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高盐这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上，造成动脉硬化导致血管不畅通。

　　● 不熬夜长期熬夜，身体内激素分泌周期出现紊乱增加心脑血管系统的张力。

　　● 拒绝吸烟和二手烟烟草中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬囮，以致形成血栓

　　● 多做有氧运动。游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等都是不错的选择即使是最简单的健步走，持之以恒嘟会使血管的弹力增强

　　● 保持好心情。不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关想要血管健康，平和的心态必不可少

　　想要血管健康，与其大费周章去输液疏通血管不如踏踏实实均衡饮食、坚持运动、多喝白水，保持血管健康！