导读：脚掌按摩穴位图解洎己按摩脚底疼痛部位图解的方法。脚部每天必须支撑全身常会发生疲劳、抽筋的状况。 又因为距离心脏遥远一年四季都容易冰冷。 尤其长时间穿著高跟鞋处在冷气房的上班族更应该适时按摩舒缓。 脚掌充满了牵动全身的穴道想维持，绝对不能错过睡前5分钟脚掌按摩 只要在睡前按按脚掌，运动一下脚趾除了赶走恼人水肿，还可以改善血液循环、头痛或生理痛等各种困扰

　　脚就像人体的第二個心脏，脚底疼痛部位图解的肌肉负责把血液打回心脏脚底疼痛部位图解肌肉一旦紧张僵硬，就会让全身血液循环变差 每天按摩脚部放松肌肉，可以提升血液循环解决冰冷问题，还能加速废物排出 只要老废物质不堆积，营养可以均匀分布到身体每个角落就自然不會水肿疲劳，连夜间让人疼痛难耐的抽筋都也一口气解决

脚掌按摩穴位图解  自己按摩脚底疼痛部位图解的方法

　　1.涌泉穴：消除疲劳的萬用穴道

　　把脚掌蜷缩起来时，脚掌最凹的地方就是涌泉穴

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人体的每个在脚上均有对应的腳底疼痛部位图解反射区状况是我们健康的晴雨表。通常来说按压时越痛的反射区或者对应的器官越有问题甚至我们可以用按摩脚底疼痛部位图解反射区和脚底疼痛部位图解穴位的方法来判断我们的对应脏器状况，从按压时痛到不痛的过程就是一个对应器官修复的过程刺激足底穴位和还可以激活人体自愈力。

现在有人在研究一种并不直接治疗身体生病部分而是治疗对应部分的，令其产生疗效的方法这就是所谓。当然除了脚底疼痛部位图解之外，手和聑的反射区亦能治疗但是直到现在全世界的研究仍指出，脚具有压倒性的效果

在此所说的，即为身体整个的构造被反射投影缩小至某一部分。也就是说头、内脏、肌肉等身体的全部器官均和脚有密切的关系，而在左右脚的某部位均有反射（对应）的部分因此，身體某些部位发生病变时其脚的对应部分也呈现症状。所以一般皆认为经由的某些部分，即能治疗身体的一些疾病 

在按压脚底疼痛部位图解时疼痛厉害的地方其相对应的器官功能会较差

若身体的某部位功能差时，则必定影响至足底反射区换句话说，你若试着按压脚底疼痛部位图解疼痛厉害的地方其相对应的功能就会较差，这样就可以知道身体脏器薄弱不适之处此足部反射区并非仅能探知穴道似的狹小一点，即连达到某种程度的某些范围亦为其对象故外行人也能轻易的判断。首先你可以先从脚底疼痛部位图解的膀胱、输尿管、腎脏、肾上腺的四个反射区顺序按压检查，其次再依足底穴位图按压自己悬念之处

人体足部是健康的晴雨表

我们的双足，和内脏及其它器官有着极为密切的关连而将它们的功能相连接，成为“人”有机体的便是“经络”。

附1：人体有十四条经络（俗称正经）共365个穴位

传统的中医理论中，人体有（俗称正经）共，和每年的天数相同以象征“天人合一”的中国文化基本理论。至于后世由实验、证明所陆续发现的新穴至今已达4000多个，可说是一套极为完备的实用医学将人体肝、心、脾、肺、肾等五脏，及胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦等六腑的活动功能及相互关系分析归纳成脏腑学说，而五脏六腑各有经络连系通过加上手厥阴心包经及任、督二脉，便成为十㈣条经络经络是“功能”的传导通路，因此布满全身，也影响到整个人体由内而外，从头至脚均在其范围 脚底疼痛部位图解穴位图

附2：人体十大保健要穴

1.大椎--称为人的十字路口穴

2.命门---生命之门补肾大穴

3.中脘---健脾胃穴

4.神阙---身体唯一看得到的穴位

5.气海---补气主要穴

6.关元穴---培肾固本，男子藏精女子储血，长寿穴

7合谷穴（万能穴）---.面颈问题合谷收

8.足三里---常灸足三里胜吃老母鸡

9.三阴交---女人不老穴，也是调理婦科美容重要穴位，

10.涌泉穴---先天之本人第一大穴

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