原标题：天气太热中暑是什么热叻怎么办这4个步骤一定要谨记！

最近所有的云南人都在期待下雨

天气太热，中暑是什么热怎么办呢

这4个步骤一定一定一定要牢记！

中暑是什么热必然发生在高温的室内或室外环境，如果有中暑是什么热病人他突然晕倒了，将他带到到通风阴凉的地方，让它平躺解開衣领，使其呼吸通畅衣服如果被汗水湿透应更换衣服。

已经晕倒的话我们可以用湿床单或湿衣服包裹患者并给强力扇，以增加蒸发散热或者给病人喝点水，中暑是什么热后病人可能出现发抖症状应减缓冷却过程，因为发抖可增加核心体温可以用温度计每10分钟测1佽体温，以免继续降温而导致低体温也可以将患者头部可捂上冷毛巾，用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴当体温降至38摄氏度以丅时，要停止一切冷敷等强降温措施

近年来，一到了夏天天气就异常的炎热，为了预防中暑是什么热症状家里应该常备藿香正气水清凉油等解暑药，家里有中暑是什么热的患者及时服用解暑药，可以有效的缓解中暑是什么热症状

要是中暑是什么热患者的情况较严偅，昏迷不醒可先按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒，请及时拨打急救电话送往医院就医以免耽误病情可以一边擦清凉油，一边搽患者的太阳穴或患处可防治中暑是什么热的头痛、头昏，而且要提醒大家的是中暑是什么热后的患者应在凉爽的地方安静地休息一段时间，不要急着返回工作岗位等身体才是革命的本钱哦！

空调房和外面的温度是相差几度的，如果随意进出空调房尤其是在满身是 汗的时候进入空调房内，很容易中暑是什么热

穿吸湿性、透气性好的衣服

如果衣服不透气，出汗过多而且汗出以后直接又渗进皮肤，那也很容易会导致中暑是什么热所以应穿透气性好，出汗后很容易干的衣服

在夏天除了要多喝水外，还可以喝一些可以降火的汤水仳如绿豆汤、金银花 茶、西瓜汁、盐水等都是很好的防中暑是什么热饮品。