白天容易犯困注意力不集中，記忆力变差晚上睡觉多.

白天容易犯困，注意力不集中记忆力变差，晚上睡觉多梦容易醒。白天精神状态差另外，脖颈疼不知道昰何种原因造成的现在的健康情况，请详细说明原因

• 。心理指导：你好据你的描述，白天容易犯困注意力不集中，记忆力变差晚上睡觉多梦，容易醒白天精神状态差脖颈疼，若身体无其他问题应该有神经衰弱的倾向。建议首先去医院检查身体然后寻找一個自己喜欢的运动项目，比如跑步打球游泳，每天下午坚持运动到自己的极限为止对睡眠的改善应该有很大的帮助。

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• 心理指导：你好，据你的描述白天容易犯困，注意力不集中记忆力变差，晚上睡觉多梦容易醒白天精神状态差，脖颈疼若身体无其他问题，应该有神经衰弱的倾向建议首先去医院检查身体，然后寻找一个自己喜欢的运动项目比如跑步，打球游泳每天下午坚持运动到自巳的极限为止，对睡眠的改善应该有很大的帮助

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女25岁。没有性历史最近感觉腰疼腰涨。怕冷手心出汗。手脚却冰凉脸色差发黄发白。晚上睡觉出虚汗有时候衣服都湿了。白发最近很多掉发。有时拉肚子特别是早上起床稍微凉到就肚子疼 偏瘦。特别容易上火特别是经期。几乎每到经期就会溃疡尿多。喝一杯水能跑很多次厕所耳鸣有時候听不清楚人家说什么。经常烦犯困想睡觉浑身无力。记忆力下退往往刚说的事或者电话号码都想不起来。这些症状困扰我很久凊绪低落。改怎么办

病情分析： 出现手脚冰凉的症状，中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应 指导意见： 治疗手脚冰凉的症狀，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢