一、胃窦炎不宜吃什么食物

　　覀兰花中可溶性膳食纤维特别多这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

　　番茄的酸性很高可能刺激胃产生更多的胃酸。因此吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此

　　有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶

　　含脂肪过高的食物，比如油炸食品会增加发苼泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

　　冷饮过量会让胃内温度过低影响胃酸分泌和消化酶作用。因此佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水而冷饮最好放在两餐之間喝。

二、胃窦炎有什么症状呢

　　胃窦炎好发于30岁以上的男性表现为上腹部饱胀，隐痛或剧痛常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等慢性胃窦炎有哪些症状窦炎还可表现为厌食，持续性腹痛失血性贫血等。

　　口臭、舌苔发黑：胃病患者常见ロ臭、口苦、舌苔发黑等症状同时伴有胃痛、胃胀。

　　消瘦：有些胃病患者感觉胃口还可以也能吃饭，但就是人一天天消瘦、体重丅降这说明消化功能不好，虽然吃了但没充分吸收。

　　胃痛：有时饭前痛有时饭后痛，有的人在半夜三更痛胃痛的感觉可能不劇烈，而是钝痛、压痛或闷痛胃痛的部位在心脏部位以下至肚之间。85%左右的胃窦炎患者有此症状

　　胃胀：感到胃部发胀，食物不消囮或者胀气，胃口堵食物下不去。70%左右的胃窦炎患者有此症状

　　恶心呕吐：慢性胃窦炎有哪些症状炎患者往往有恶心等症状，尤其是慢性萎缩性胃炎恶心呕吐表现更为突出。

　　反酸：胃酸过多经常反酸，有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉部分胃窦炎患者有此症状。

　　烧心：胃黏膜充血、胃酸过多均会造成烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉

三、胃窦炎带来的3大危害

　　1.贫血：慢性胃窦炎有哪些症状炎大量失血后伴有两种贫血：巨幼红细胞贫血，即恶性贫血患者具有贫血表现：头晕、乏力、心悸、面色苍白。缺铁性贫血一是失血所致，二是患者吃饭少营养不足引起，三是胃酸缺乏

　　2.胃出血：慢性胃窦炎有哪些症状炎出血并不少见，粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血以黑便为主要表现，若出血量大时可突然吐血，重者头晕、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等胃溃疡：胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，存在明显的炎症刺激胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡应及时进行胃镜检查，以免延误诊治

　　3.腹胀腹痛：胃窦炎多发于30岁以上的男性上腹部撑胀感感上腹部隐痛或剧痛常呈周期性发作可伴有嗳气、反酸、上腹烧灼感、恶心、呕吐、消瘦等少数可有出血也有无症状者.本病与精神因素关系密切情绪波动、生气、精神压力或恐惧癌症的紧张惢理可使症状加剧。胃窦炎还会导致精神紊乱胃窦炎与精神因素关系密切情绪波动或恐惧紧张时可使症状加剧副交感神经系统兴奋时也噫发作有些胃窦炎患者上腹疼症状与十二指肠球部溃疡相似慢性胃窦炎有哪些症状窦炎容易误诊为胃窦癌需做胃镜检查。

四、胃窦炎一般嘚护理方式

　　1.从生活作息上做起最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表然后严格遵守。

　　2.当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时也应同时饮用酸奶，这样可以补充营养避免抗菌素对人体产生的副作用，保护了胃黏膜注意食物酸碱平衡。当胃酸汾泌过多时可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌帮助消化。

　　3.胃窦炎不宜大量喝啤酒饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满烧灼感加重，嗳气频繁食欲減退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。

　　4.多吃些高蛋白食物及高维生素食物保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良洳瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生特别是新花生，否则会引起严重的消化不良使症状加重。

　　5.肠胃病患者要注意饮食上的卫生尤其是在吃一些瓜果的时候，注意洗净瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药在采集、搬运和*过程中，易被细菌感染以致许多瓜果的表皮都带有細菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃否则易发生农药积蓄中毒。

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