【何先生】易疲劳脾胃虚弱，消化吸收不好肚子胀，气虚

习练效果：“练功两个月，每天排便都很通畅宿便都会排出来，肚子不胀了瘦了八斤。”

学员反馈：經朋友介绍我参加了汇元气功馆的道家混元内养班，刚开始练习入门的混元桩第三天站桩聚气过程中，感觉胃部发热有暖流往下丹畾走，而后背却感觉凉飕飕的大概持续了一小时。我告诉老师老师说这是在排寒气，通肠胃我就放心的继续练。刚练完喝了几杯熱茶后，立马有便感排得很通畅，而且气味异常重像是多天的宿便。并且第二天早上6/7点就被强烈的便意胀醒了着急忙慌的去上洗手間。这种状态差不多维持了一周肠胃也明显轻松了，每天不为排便发愁也不胀气，胃口还特别好

  真的很神奇，这么短的时间对肠胃的影响怎么会这么大呢？现在我每天坚持练习一小时至今腰围也缩小了好几寸，很少胀气也不再便秘，对提高工作效率也是很有帮助啊！