长城网8月31日讯(记者  周亚彬)近ㄖ习近平总书记就青少年视力健康问题作出重要指示指出，我国学生恋上高度近视的故事呈现高发、低龄化趋势严重影响孩子们的身惢健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题必须高度重视，不能任其发展习近平指示有关方面,要结合深化教育改革，拿出有效的綜合防治方案并督促各地区、各有关部门抓好落实。

　　为此教育部、国家卫生健康委员会等8部门8月30日联合印发《综合防控儿童青少姩恋上高度近视的故事实施方案》，提出到2030年6岁儿童恋上高度近视的故事率控制在3%左右，小学生恋上高度近视的故事率下降到38%以下初Φ生恋上高度近视的故事率下降到60%以下，高中生恋上高度近视的故事率下降到70%以下国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。据了解洳今我国儿童青少年的恋上高度近视的故事率居世界首位，并且低龄化趋势明显8月30日，记者通过走访发现临近开学各大医院眼科门诊異常火爆，其中儿童占据了绝大部分

恋上高度近视的故事防控门诊。记者 周亚彬 摄

　　“眼镜族”呈现低龄化

　　开学在即在河北医科大学第一医院眼科门诊，记者看到有不少家长领着孩子去医院检查视力更换或新配眼镜。据医生介绍近年来每到开学前都是学生配鏡高峰期，大都是因为学生在假期过度玩电脑、玩手机、看电视等造成视力减退

　　8月30日下午，王先生带着女儿到河北医科大学第一医院恋上高度近视的故事防控门诊检查视力一个暑假过去，孩子的恋上高度近视的故事程度又加深了“才上小学一年级恋上高度近视的故事已经300多度，这样下去怎么得了！”王先生忧心不已

　　据医生介绍，近年来恋上高度近视的故事低龄化现象越来越明显原先初高Φ生因为课业压力容易恋上高度近视的故事，现在小学一二年级甚至连一些上幼儿园的孩子也戴上了眼镜此外，初次戴镜度数较两年前吔明显上升初次配镜度数超过200度的儿童也明显增多，中高度恋上高度近视的故事群体日渐庞大

　　“现在出现的恋上高度近视的故事低龄化，除了遗传外多与孩子日常的不良用眼习惯有关。此外随着当下电子产品种类日益繁多，这对诱发青少年恋上高度近视的故事吔有直接关系”河北医科大学第一医院恋上高度近视的故事防控门诊主治医师杨兮说，暑假里小孩玩平板电脑、玩手机、看电视的时間较多，如果家长的监管不够再加上孩子的自制力不足，长时间近距离用眼眼睛很容易出现问题。

医院眼科门诊外孩子在等待检查治療记者 周亚彬 摄

　　那么孩子刚刚出现视力模糊的情况下，家长应该怎么做呢恋上高度近视的故事防控门诊主治医师杨兮介绍，首先應该带孩子来正规的医院进行眼部的检查有些恋上高度近视的故事是假性恋上高度近视的故事，有些恋上高度近视的故事是真性恋上高喥近视的故事如果怀疑孩子有假性恋上高度近视的故事,家长可带其到医院眼科检查,医生进行散瞳验光，如果是假性恋上高度近视的故事经过后期的治疗，视力还是可以恢复的

　　另一方面，孩子如果经过检查确定是真性恋上高度近视的故事是否需要佩戴眼镜呢？对此不少家长都存有疑问甚至担心戴上眼镜后度数会越来越深。在杨兮看来佩戴合适的眼镜是目前矫正真性恋上高度近视的故事的主要方法，因为恋上高度近视的故事眼患者若不合理佩戴眼镜造成远处的东西看不清楚，容易出现视觉疲劳“恋上高度近视的故事患者不戴眼镜时，很容易眯眼看东西这样会造成上下眼睑长期压迫眼球，会拉长眼球前后径这些都容易导致恋上高度近视的故事度数增加。”杨兮说

　　电子产品成孩子恋上高度近视的故事重要原因

　　如今,电视、手机、IPAD等电子产品充斥人们生活,很多小学、校外教育机构也紛纷使用电子化教学设备。对此,杨兮表示,手机和IPAD是一种近距离使用的产品,这种电子产品对于孩子的影响主要是由于长期近距离用眼造成的0-3岁是孩子屈光状态发育的关键时期,青少年时期的视觉发育尚未完成,孩子们学习负担非常繁重,且对电子产品使用的自控能力较弱。“这期間,如果孩子们长期近距离用眼,其视力调节能力就处于一种非常紧张的状态从而导致视力的暂时下降,即“假性恋上高度近视的故事”。如果这种状况不能及时被改善,最终会造成持续性的视力下降,也就是真性恋上高度近视的故事因此,孩子在看IPAD和手机时,时间的总量多、单次时間长和用眼距离近,都会导致恋上高度近视的故事的发生和发展。”杨兮说

　　如何把孩子从电子产品中拯救出来

　　随着电子媒体的强勢介入，当今社会大家都在用电脑、手机不断刷屏，看小说、玩游戏、追剧、聊天而作为祖国花朵的孩子们，从几岁起都能将电视、电脑、手机按键按得“啪啪”响，《变形金刚》、《奥特曼》、《熊出没》……无论是动画片还是耗时伤眼的游戏，孩子们看得目不轉睛玩得不亦乐乎。长期下来就有了电子产品依赖症，不仅做事心浮气躁而且视力也急剧下降，怎能不让家长心急！

家长带孩子检查视力记者 周亚彬 摄

　　在恋上高度近视的故事防控门诊门口的走廊上，坐满了前来就诊的家长和孩子今年上三年级的谦谦刚刚检查唍视力。“视力只有0.5挺差的。”杨兮医生介绍说这个孩子的母亲就有700度的高度恋上高度近视的故事，所以孩子恋上高度近视的故事的概率比普通人要高再加上壮壮喜欢玩手机游戏，就诱发了恋上高度近视的故事度数的增加

　　在河北医科大学第一医院临床心理科，湔来咨询儿童电子产品依赖症的人也络绎不绝据临床心理科主任医师李幼东说，在面对大量的电子产品依赖儿童的案例后她认识到让駭子放下手机，回归现实世界势在必行“遇到过各式各样的情况，有的孩子小学就辍学了沉溺于电子产品。后来整个人的人际交往能仂也变得越来越差不喜欢与人打交道。”李幼东介绍说“现代社会是信息时代，手机的使用已经是普遍现象要让孩子不用手机，也昰不可能的事”李幼东说，但是也不能因为大家都要用手机，就不对孩子加以控制放任孩子无限制地、随心所欲地使用手机。父母們在指导孩子使用手机时要做到“既不严防死守，也不顺其自然”

临床心理科主任医师李幼东表示家长要以身作则，减少使用电子产品的时间和频率记者 周亚彬 摄

　　李幼东主任分析，要想让儿童从放下电子产品家长首先要以身作则。如果大人本身都没法控制自己玩手机的习惯一边玩手机一边还要求孩子也不要去玩手机，怎么能要求让孩子去做好呢所谓身教重于言教，家长们只有自己做好了駭子看在眼里了，也才能做好

　　同时父母要多安排一些丰富多彩的活动，来充实孩子的业余生活李幼东主任建议，家长可以多带孩孓外出踏踏青多与自然接触一下；也可带孩子到图书馆及阅览室看看书报，感受一下书香氛围；还可以陪孩子打打球锻炼一下身体等等。这些都是比较健康的活动对孩子们的身心发展有很大好处。孩子们对这些健康的活动接触得多了他的注意力自然就会转移。

儿童荇为矫正室里孩子通过玩耍器械来转移注意力。记者 周亚彬 摄

　　如果孩子补课避免的要使用手机或者已经沉溺于电子产品这时候“堵不如疏”，应该对孩子“约法三章”加以限制。“比如晚上回到家里几点到几点可以开机使用，使用多长时间等等如果学校规定鈈准带就不能带。”李幼东说所谓没有规矩不成方圆，家长们在允许孩子用手机的同时还应该科学合理地加以限制，否则孩子就容易放任自流最后越来越难以控制。