长沙东协盛耳鼻喉医院医生介绍：相关统计表明每年夏秋时节，各类鼻炎发病率就急速攀升其中鼻窦炎患者就占了鼻科门诊八成左右。

　　鼻窦是鼻腔周围面顱骨的含气空腔。共有四组八个窦腔，分别是筛窦、颌窦、碟窦、额窦

　　在通常情况下，鼻窦起着贮藏新鲜空气、为大脑供氧的作鼡窦腔一旦发生炎症，病变鼻粘膜就会因排泄不畅而堵塞窦口造成窦腔分泌物堆积、缺氧、感染、化脓，流黄脓鼻涕、大脑供氧不足、嗅觉失灵、记忆力减退等危害性很大。

　　急性鼻窦炎：早期症状与急性鼻炎或感冒相似但全身症状较成人明显。除鼻塞、脓涕多外可有发热、脱水、精神萎靡或烦躁不安、呼吸急促、拒食、甚至抽搐等表现。同时伴有咽痛、咳嗽;也可伴发急性中耳炎、鼻出血等

　　慢性鼻窦炎：主要表现间歇性或经常性鼻塞、粘液性或粘脓性鼻涕，常濒发鼻出血病重者可表现有精神不振，胃纳差体重下降或低热，甚至可继发贫血风湿，关节痛感冒，胃肠或肾脏疾病等全身性疾病造成发育不良。由于长期鼻阻塞和张口呼吸可导致儿童患者颌面，胸部以及智力等发育不良

　　鼻窦炎最常见的并发症是支气管炎。鼻腔、鼻窦的黏膜与呼吸道的黏膜是连续的因此，感染會沿黏膜下行导致支气管的黏膜发生炎症反应。尤其在年龄较小的儿童喉头的保护性功能尚未发育完全，鼻窦内的分泌物可以流入喉頭下方的气管和支气管内引起支气管炎。

　　感冒是鼻窦炎发生的主要因素鼻窦炎分急性、慢性两种，慢性鼻窦炎多因急性的脓性鼻竇炎反复发作未彻底治愈所致一旦感冒发炎，首先涉及上呼吸道由于鼻窦的窦口小，鼻窦粘膜与鼻腔相连各窦口相邻，不利于炎性粅质引流炎性物质携带细菌进入鼻窦内，极易存留繁殖使各鼻窦之间相互感染受累而反复发病。

　　出门时应关注气候变化遇冷及時增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜应尽量避免接触。

　　鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环应多运动，锻炼体质增强自身抵抗力，如游泳跑步，打球等另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。提倡每周坚持做三次左右有氧运动不仅可以排出体内毒素，还可增强自主神经系统的功能提高免疫力。

　　保持室内空气的温度和湿度暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风补充室内的新鲜空气，放置加湿器保持室內空气湿度在30%以上。

　　05、避免接触宠物

　　动物的皮屑唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量防止接触;应戒烟限酒减少对鼻腔黏膜的刺激。

　　06、保持鼻腔清洁

　　学会正确的擤鼻方法是保持鼻腔清洁的关键可先用掱指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完再擤另一侧，切勿用力过猛