原标题：得了酒精肝怎么办 补硒昰关键

现在酒精肝越来越像一种新型的职业病了，特别是长期应酬的人饭桌上拼酒是家常便饭。然而饮酒过量肝脏最受伤，酒精肝、脂肪肝等肝脏类疾病随之而来有相当多的人去体检被告知患有不同程度的酒精肝，得了酒精肝怎么办?除了就医遵从医嘱之外补硒就昰防治酒精肝的保健手段之一!

临床研究发现，长期大量饮酒者易患酒精肝严重发展为酒精肝硬化，肝病患者体内普遍缺乏微量元素硒血硒的浓度就越低,病情就会越严重。而且肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性也是比正常人低!而硒被称为重要的“护肝因子” 补硒能让肝髒中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用如果已经患酒精肝，进行科学的补硒也可以在相对较短的时間内大大改善食欲不振、明显乏力、两脚酸软、睡眠不良、视力模糊、面容灰暗等症状。得了酒精肝不要心急从补充硒开始。

轻度酒精性脂肪肝多无症状中、重度酒精性脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等所以酒精肝提倡以预防为主。包括节制饮酒(戒酒)、改善营养、防治肝损伤、阻止或逆转肝纤维化的进展

最后桂仁小编提醒酒精肝患者：选择健康文明的生活方式;控制饮酒量;合理饮食，多以素食、谷类为主及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、C、K及叶酸等;大量饮酒或长期饮酒者应定期检查肝功能;可以通过补硒防治酒精肝!硒具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保護作用有养肝、保肝、护肝作用。另外补硒尽量选择高活性、易吸收的天然有机硒硒化卡拉胶成分效果俱佳