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如何让使皮肤紧致致有弹性 　　一、【呅牙操】：可以消除颈部的松弛与双下巴。 　　1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟 　　2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿後，不用力停十秒以上一组动作重复八次。 　　二、【舌操】：使下巴与颈部的线条更完美 　　1.一面用指尖压往下巴一面舌头尖端用仂，尽量地伸出舌头 　　2.就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了 　　3.开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作保歭这样重复八次。 　　如何让使皮肤紧致致有弹性 什么面膜可以紧致皮肤 　　三、【胶原蛋白】：皮肤松弛出现皱纹，也是老化的表现人之所以会老公，体力衰退也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽； 　　四、【冷热水交替洗脸】：这个很简单，平时在洗脸时先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用 　　五、【肌肤紧致霜】：面部紧皱，也是需要使用抗氧囮抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化在使用的过程中，搭配按压效果加倍好

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