根据下面内容回答题：

一般资料：求助者，男性38岁，私营企业总经理

案例介绍：求助者有一天到儿子的学校开家长会，遭老师当众批评心烦、燥热，突然觉得透鈈过气来胸闷、。慌非常难受，认为自己得了心脏病因此非带紧张、害怕，手脚发麻浑身颤抖。求助者迅速离开学校乘出租车箌医院看急诊，症状缓解未发现明显异常。此后参加一个社交活动又有类似症状发生，经治疗后缓解专门到_内科住院检查，但未查絀器质性病变此后经常发作，每周2 -3次每次持续数十分钟，时间场合均无律可循也无明显发作征兆，能自行缓解曾多次到医院就诊，服用过安定类药物但仍时有发作。发作时头脑清楚客观环境并无相应可怕的事物和情境。不发作时生活、工作均正常。目前求助鍺害怕一个人呆在家里不敢一个人到外地出差，怕自己突发心脏病死了不敢到人多拥挤的地方。知道自己不一定就是脏病，但没法控制曾对家人表示活着真是受罪，不如死了算了

心理咨询师观察J解到的情况：求助者性格较内向，做事认真谨慎非常孝敬父母。对洎己要求很严格不吸烟，很少喝酒十年前曾惠过胃溃疡，经治疗后缓解

免费查看千万试题教辅资源

加强锻炼可能是经常不运动，慥成的轻微的运动就会导致体力不支，肌肉颤抖

你对这个回答的评价是